多动症适合吃什么蔬菜和水果

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孩子的班主任说我家孩子总是坐不住,而且注意力不集中,检查结果是多动症,请问儿童多动症能吃什么水果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
可以多吃一些富含维生素b的水果,比如西红柿,女生,橘子,香蕉,梨,核桃,猕猴桃等,目前儿童多动症的病因不明,大多是多种因素所导致的,所以除了多吃一些富含维生素b的水果,还要及时的补充其他类型的人体必须的营养物质,比如钙,铁,锌,硒等微量元素,以及其他类型的维生素。
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相关问答

患有多动症的儿童可以通过多吃香蕉、苹果、芒果、橙子、柚子、红枣等多种维生素和微量元素。还可以多吃蘑菇,木耳等营养丰富的蔬菜,这些都是可以补充人体所需要的矿物质。
在治疗过程中,除了要进行常规的体检外,还要结合自身的具体情况来进行治疗,如果出现了多动症,可以在医生的建议下使用药物。反之,若耽误了最佳治疗时机,不但会使治疗更加困难,而且会造成不必要的伤害。

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可以多吃一些富含维生素b的水果,比如西红柿,女生,橘子,香蕉,梨,核桃,猕猴桃等,目前儿童多动症的病因不明,大多是多种因素所导致的,所以除了多吃一些富含维生素b的水果,还要及时的补充其他类型的人体必须的营养物质,比如钙,铁,锌,硒等微量元素,以及其他类型的维生素。

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多动症吃B族维生素,B族维生素参与体内物质代谢,有利于脑细胞对糖类的利用。富含B族维生素的食物包括:动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中,因含有油酸酯和亚油酸酯,对促进脑部发育有较好的作用。

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小儿多动症患儿原则上没有明确禁忌口,但是健康的生活和饮食习惯非常重要。建议患儿饮食多样化,多吃新鲜蔬菜和果;碳酸饮料、食品添加剂较多的不良食品,可能对神经有影响,不宜食用。多动症患儿虽活动较多,实际处于一种觉醒不足状态,有建议适当吃甜食,适当喝碳酸饮料,适当食用巧克力和咖啡,但均没有科学根据,不建议大量进食。

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儿童多动症,应该多吃含锌量丰富的食物,当锌缺乏时,容易出现食欲不振,生长缓慢。也可以多吃含铁量丰富的食物比如动物的肝脏、鸡血、鸭血等,可以预防儿童贫血。多吃蛋黄,豆制品,蔬菜和水果等,都有利于儿童的生长发育。

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应少食含铅食物,因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变。少食含酷氨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。也不宜使用酒石黄色素,如贝类、柿子、柑榄等食物。

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