宝宝辅食水果的顺序是由少量到多量、由一种到多种、刺激性小、维生素含量多的水果。经常选用的水果可以为苹果、香蕉、桔子、葡萄、草莓、山竹。不要选择酸度较大的水果和性质比较寒凉的水果,如西瓜、猕猴桃。这类水果容易刺激宝宝的胃肠道,诱发腹泻。
一般情况下,宝宝辅食添加有以下顺序:
4-6个月后可以给宝宝添加辅食,这个时间要看宝宝的具体状况和消化系统的发育程度,要循序渐进。通常是从小到大,让宝宝有一个习惯的进程。第二个阶段是由稀薄变浓,也就是从液态到液态,然后是固态。第三种是由细变粗,就像是从菜汁变成了菜泥儿,牙齿长出来的时候可以吃青菜。如果出现不适症状,尽量不要添加新的辅食。
可以在两餐牛奶之间给宝宝添加一些补充食品,如米粉、蛋黄、甜蜂蜜等食物,也可以给宝宝吃一些水果泥、香蕉泥等食物。大多数时间是晚上9点、10点、3点或4点左右。多放心,不要有太大压力。
一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
十一个月的宝宝可以吃一些流食,比如粥、面条、肉、蔬菜、蛋类、鱼肉、豆制品、水果等。但是添加辅食要循序渐进,从泥状食物到末状食物,再到碎状食物,每一种食物都要逐渐添加,每一种食物都要有一个适应期,不能一次性添加太多,以免影响宝宝的消化功能。宝宝的胃肠道功能会逐渐发育,一般在十一个月左右就能吃很多辅食了。