儿童吃什么增强抵抗力和免疫力

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我家孩子经常感冒.咳嗽,冬天特别频繁,说是免疫力低下,请问儿童吃什么增强抵抗力和免疫力?
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陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
小孩免疫力低下,建议适当口服一些微量元素,多吃蔬菜水果,防止偏食,口服多抗甲素.中医认为是卫气不固,可吃玉屏风散,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强了价值也开心。
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小孩免疫力低下,建议适当口服一些微量元素,多吃蔬菜水果,防止偏食,口服多抗甲素.中医认为是卫气不固,可吃玉屏风散,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强了价值也开心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童一般可以吃食物、药物等增强免疫力,具体内容如下:
1.食物:儿童增强抵抗力可以多吃水果,如苹果、梨子、香蕉等,多吃富含维生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等,多喝温水,促进毒素排出。
2.药物:儿童增强抵抗力还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒、复合维生素B片、维生素C片等,帮助补充维生素,提高免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素C的水果,可以有效的帮助孩子增加抵抗力,改善自己的免疫能力。红薯不仅含有丰富的维生素、微量元素,满足人体能量需要,具有提升人体免疫力抗癌的功效。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力,具体内容如下:
家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪,白术,防风,这些药物组合起来,可以起到良好的益气固表,增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、牛奶等,这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分,从而可以增强抵抗力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

饮食要注意均衡。香蕉含有生物碱,是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。西兰花中含有丰富的抗坏血酸,能够有效提高机体免疫力。蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D,对增强抵抗力有帮助。刺激人体产生更多的干扰素增强免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童提高免疫力可以吃水果蔬菜,尤其是富含维生素c的水果有免疫系统,免疫器官,免疫组织和免疫细胞等组成。只要没有先天性免疫功能异常,日常营养补充充足,人体免疫力都能维持正常状态。儿童出现抵抗力下降,多与营养不良有关,加强营养补充,多参加户外活动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。