宝宝吃辅食要吃些容易消化的，因为宝宝还很小，但是也不要过量，过量容易导致消化不良。最主要的还是奶为主食，营养基本可以满足，辅食能吃就吃，不吃慢慢来，千万不要主次颠倒。
正常的宝宝添加辅食，应该从4-6个月开始添加，9个月的宝宝经过了几个月辅食的添加，宝宝可以耐受食物的范围在扩大，同时宝宝在出牙期，宝宝辅食的性质应该从泥状逐渐向半固体食物方向过渡。食物不宜过碎，以利于学习咀嚼，增加宝宝的吞咽能力和舌头灵活性的完善。当然这个阶段依然以母乳喂养为主，辅食添加为辅。合理搭配饮食，增强宝宝的抵抗力。
快8个月宝宝吃辅食，可以给孩子添加整个鸡蛋的。但是如果孩子原来有过敏的情况，不要给孩子加鸡蛋白。可以先吃蛋黄。孩子添加辅食一定要注意观察孩子的大便有没有异常，有没有消化不良的现象，并注意平时让孩子少食多餐，避免出现消化不良的现象。
8个月的宝宝吃鸡肉一般是做成粥。鸡肉切碎，加入大米、绿叶菜、胡萝卜碎末一起熬成粥。鸡肉切碎炒了，然后放在稀粥或者面条上面搭配着吃。或者是把鸡肉绞碎成肉泥放在面条上面吃。
宝宝在不同年龄阶段所添加的辅食是不相同的，绝大部分宝宝最适合添加辅食的年龄是4～6个月。如果在4～6个月给孩子添加辅食，那么孩子吃辅食的要求性状是泥状物，可以让孩子吃水果泥比如苹果、香蕉、猕猴桃之类的。如果到9个月开始添加辅食，这时所需要辅食的形状是沫沫状，让孩子先吃流质食物，比如米糊、稀粥之类的。
宝宝的辅食是强化铁的米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果，引入动物性的食品，也就是鱼、肉、蛋、豆腐。每天可以吃1次饭，1次水果泥，5-6次的奶，以乳类为主。可以有米粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。