首先应该给孩子一个分离缓冲期。当因为工作或者其他原因需要和孩子分离时，应有一段缓冲时间，和接替照顾者有一个角色替换过程。让接替者渐渐被孩子所接受，减少孩子的焦虑和不适。要按时回家，当孩子经历了几次妈妈离开又回来的情况后，他便会产生信任感，从而在下次妈妈离开自己时战胜分离焦虑。培养孩子独处能力。
一般情况下，宝宝分离焦虑症是不愿意离开家人，面对分离会出现不适的情况。
，宝宝分离焦虑症通常发生于学龄前期的宝宝，对家人比较依赖，面对分离时，可能会出现情绪紧张、哭闹不安、容易激惹等表现，一般是正常的现象，家长无需过度担心，需要家长及时对宝宝进行安慰，给予安全感，从而让宝宝慢慢平稳度过焦虑期，有助于缓解不适症状。
每次离别的时候，病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下，绝不外出活动，晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。
婴儿分离焦虑症在现在是一种比较常见的病症，应该及早就医治疗。一般如果孩子之前对自己的看护人过分地依恋，使得自己无法与看护人分离，一旦出现分离，就会变得焦虑、不安，情绪上会变得十分痛苦。
儿童分离性焦虑障碍是指儿童与他的依赖对象，比如父母亲或者亲人分离时产生的一种焦虑情绪。多数儿童跟父母或者亲人分别的时候都能产生焦虑，这是正常的情绪反应，但是如果焦虑太严重，就是分离性焦虑症，比如持续了一个月以上，拒绝独自上幼儿园，不能够肚子就寝，必须在父母身边才有安全感，一旦分开就非常焦虑，甚至还伴有头痛、腹痛、睡眠不好等。
小儿分离焦虑症是一种精神病，临床上有一定的临床表现，一般会挂精神心理科，也可以挂儿科。
小儿分离焦虑症一般需要通过孩子的病历和精神心理方面的测试来诊断，一般不会出现胸片、B超等检查结果异常情况。小儿分离焦虑症主要是由于与家人分开而引起严重的焦躁，有些患儿甚至会出现自主神经系统功能障碍，出现呕吐、腹痛、头痛等，可达几个月到几年不等。
在日常生活中，家长应多关注孩子的情绪，培养孩子的独立意识，多与孩子沟通，了解孩子的内心世界。