孩子晚上睡觉时出现异常，很可能是缺少微量元素，其中缺钙会导致孩子的血钙变低，则大脑会持续性受到刺激，导致晚上精神非常好。家长应该带孩子去做微量元素的测试，如果有缺钙，则立刻补充，如果没有缺钙，则可以通过排除法和其他方式找到孩子不睡的原因。
一般情况下，一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜、维生素d缺乏等原因引起的。
一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜，比如环境比较嘈杂、室内温度过高或过低等，也可能是维生素d缺乏引起肠道钙吸收减少，出现临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不好。家长平时要多关心宝宝的身心健康，如果出现不适症状需要及时前往医院就诊，以免延误病情。
宝宝睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者宝宝睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外宝宝在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，大月龄宝宝由于出牙或者白天所处的环境的改变或者睡前比较兴奋等引起夜醒哭闹等问题。
一般宝宝晚上睡觉不踏实，不一定就是心火旺导致的。宝宝晚上睡觉不踏实，如果同时有夜间容易哭闹、睡眠容易惊醒，排除了肠胀气、消化不良、感冒发烧等原因导致的，一般考虑缺乏维生素d导致的可能性大，要及时补充维生素d，这样才能改善宝宝睡眠，否则严重缺乏会导致钙不吸收，影响宝宝的生长发育。
宝宝应该是缺钙引起的一系列症状，尤其是晚上睡觉的时候不踏实，易惊醒，出汗多等，由于孩子的身体发育比较快，需要的钙剂和营养元素多，所以要给孩子及时的进行补充，而且平时要尽量的让孩子吃正餐，不要吃零食。
一岁的孩子晚上睡不踏实，有可能和缺乏维生素或者缺乏安全感有关系，也有可能是和室内的环境不适宜，比较嘈杂，不够安静有关系，孩子晚上睡不踏实还有可能和缺钙有关系。