首先观察家长宝宝的头部后面有没有一道发白的白色半圈，还有家长要多方面观察，如小孩烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。
缺钙儿童可能患有夜间痉挛、多汗症、食欲不振、不耐烦和哭泣。通常晚上流口水或磨牙可能是由胃里的蠕虫引起的。家长可以使用灌肠或常规粪便检查。注意日常饮食卫生，补充营养，定期工作和休息，不要挑食。最近咨询儿童健康部门。
会出现晚上睡觉不安，出汗较多，或者是睡觉后容易惊醒，另外头发少，发黄，并且容易形成枕秃，然后出牙晚、学步迟等，这些均是缺钙的症状，所以要引起重视，及时进行补钙。可以多吃一但钙质丰富的食物，必要时补充液体钙。
儿童缺钙的症状大致有五种，首先睡眠变差。半夜惊醒，睡着后突然就哭闹起来，其次性情无常。原本乖巧的宝宝脾气变怪，喜怒无常。还有出牙晚。有的宝宝到了一岁仍然没有长出牙齿或者长出了牙齿，参差不齐，牙齿发育不良，咬合不正。再有是生长迟缓。缺钙的宝宝会出现生长迟缓的现象，比同龄的宝宝生长速度慢许多最后是无精打采。对周围环境没有了兴趣，食欲下降、智力低下、抵抗力下降等都是缺钙的表现。
通常来说，孕期缺钙有很多症状，具体分析如下：
孕妇出现双腿抽筋，腰酸腿痛，如果缺钙，还会导致妊娠期高血压，甲状旁腺功能低下导致的低钙血症。此外，缺乏钙还会导致植物神经功能失调，从而导致孕妇出现睡眠不良、产后骨质疏松等症状。因此，在怀孕期间，补钙是很重要的。在怀孕5个月之后，孩子在进食时会吸收不到足够的钙。
