孩子长期习惯性便秘需要找出便秘的原因，然后配合药物调理才可能会好的。可以配合中药以润肠和补中气的方法调理，平时要多注意饮食方面，还有就是适当多喝水，少食多餐，饭后多起来走动。
慢性便秘根据病程和发病的不同，可以分为两类：
1、急性便秘：急性肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病。
2、慢性便秘：临床上没有明显的症状，但是神经敏感的人会出现食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，同时还会出现头昏、头痛、易疲劳等神经官能症的症状，主要表现为肠蠕动功能紊乱、精神方面的问题，如大便干硬、羊粪样，可出现下腹部痉挛性疼痛、下坠感等。
长期的便秘要从改善生活方式开始，具体内容如下：
每天多食蔬菜和水果，增加饮食中纤维素含量，从而增加结肠正常菌群的量，以增加粪便的量，同时保留粪便内的水分并软化粪便使其易于排出。可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。患者要养成良好的生活习惯，适当的进行运动，保持大便通畅，饮食无特殊禁忌，主要应注意合理膳食，保证营养充足均衡。
宝宝由于年龄小，消化功能尚未健全，加之喂养方式方法不当等容易引起。建议少量，多次喂养。一次喂的不要太饱。适当配合中医推拿治疗有助于宝宝消化和大便。避免受寒着凉，在医生指导下，辅助配合口服助消化药和益生菌有助于大便和消化。适当多吃蔬菜水果，养成规律排便习惯。
通常情况下，六岁儿童便秘可以通过饮食、药物来调理。具体分析如下：
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。如果六岁儿童出现便秘的情况，可以考虑可能是由于饮食不当引起的，建议给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以适当的吃一些粗粮，确保膳食纤维素的摄入，有利于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。同时还可以使用药物来治疗，比如四磨汤口服液、开塞露等。
一般情况下，儿童脾胃虚寒、便秘可以采用以下方式进行调理：
儿童可以使用丁桂儿的脐贴膏调理脾胃虚寒、便秘，丁桂儿的脐贴膏是由丁香、肉桂等组成，具有温中通便作用，便于儿童的吸收。其次还可以通过服用一些药物来调理脾胃虚寒、便秘，比如小建中汤能够改善肠胃的不适，从而达到疏通肠胃的作用。还可以采用推拿手法，可以在神阙、涌泉等穴位进行推拿，有助于调理脾胃虚寒、便秘。