宝宝积食以后出现便秘的症状，可以给宝宝服用点小儿药物；给宝宝做做腹部热敷、按摩，促进排便、排气，也可以给孩子吃香蕉等水果。出现这个问题的主要情况还是因为吃了太多不消化的，所以说在后期要注意饮食。
宝宝积食便秘可以服用消化之类的药物，可以加用一些调理肠道菌群的药物，还有就是一些中成药改善积食可以用手顺时针按摩下腹部促使胃肠蠕动，平时要注意勤喝水，多吃些蔬果。
通常情况下，宝宝积食会便秘。具体分析如下：
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。如果宝宝积食，就会影响肠蠕动，肠蠕动变慢可导致大便积聚，首先会产生腹胀、肚子发硬的临床，同时还会伴有便秘、不拉大便、大便次数减少，到后来出现腹泻、拉稀、大便恶臭，夹杂酸腐的味道，从而引起便秘，所以宝宝积食会便秘。
孩子老是便秘，首先要排除器质性或功能性病变，其次要对原发病进行治疗，如果与疾病无关，通常需要做好日常护理。
平时要改变孩子的饮食结构和不太好的排便习惯，多给孩子喝水或果汁，多吃一些富含膳食纤维的辅食，比如蔬菜、水果、粗粮等，让孩子每天定时排便，养成一个好的排便反射，同时还要让孩子每天坚持一个小时的户外运动，加强孩子肠道肌肉的协调能力。
3岁宝宝便秘，可以通过以下方式调理：
第1是宝宝要多增加腹肌的运动，增加腹部的力量，从而增加腹压，增强肠道的蠕动。
第2是有些宝宝吃了较多容易导致上火的食物，造成嘴干、大便干，可以吃蒲地蓝、蓝芩口服液等清热解毒的药治疗。
第3是要按需哺乳吃母乳的宝宝，大便到一定量后之后，会刺激肛门，产生反射性排便；吃辅食的宝宝要吃点，比如含有高纤维素的食物水果、蔬菜、植物油等。
宝宝消化不良出现便秘，尽量通过饮食调理。
宝宝年龄小，消化系统发育还不完善。若饮食不当或腹部着凉等因素的，容易导致宝宝消化不良。有的宝宝表现在腹痛、呕吐、腹胀、腹泻等，有的孩子表现为便秘。此时要尽量让孩子少食多餐，选择清淡、好消化，容易吸收的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是有丰纤维素的水果蔬菜，有利于孩子排便。让孩子多喝水，有助于软化大便，促进排便。药物一选择益生菌类的药物来调理。