男孩子长高是有规律的,出生第1年是第1个高峰,平均增长20-25cm,1-3岁的时候平均每年增长8-10cm,三岁以后生长速度减慢,1年可以长5-7cm。进入青春期到达第2个高峰,青春期启动前男孩子可以长20-30cm,这个时候也是生长时期,但如果孩子身高有异常,应该在十岁以前就要引起重视,检查原因。
正常来说,男孩长高的年龄段是0到18岁。具体情况分析如下:
一般情况下,从男孩的一生中,直到他的身体完全成熟,才会长高。在这段时间里,宝宝会不断地变高,特别是在婴儿期和青少年期。
一些儿童因个人不同而导致他们的青春期早了一两岁,而另一些则推迟了一到二岁。因此,男孩通常都是20岁左右。在此阶段要把握好婴儿和青少年两个发育的高峰期,要注意补充足够的营养,保持好的睡眠,适当的运动,才能保证宝宝的身体健康。
儿童长高的年龄就是在青春期,第二性征发育期,女孩9一14岁,男孩11一15岁。四肢长骨细胞正在不断地分裂、拉长,补充足够的钙剂及蛋白质等营养物质,微量元素。保持充足的睡眠,促进生长激素分泌,加速骨组织生长有利于人体长高。积极参加各种体育锻炼。
女孩长和男孩一样,有两个生长高峰。一是1周岁以内,一年长25-27厘米,二是青春期,不过青春期比男孩早两年,11周岁生日到12周岁生日中间的一年长得最快,达到8-10厘米,过了13周岁,生长明显放缓,15周岁生日之后,最多还有2厘米的生长余量,也就是说,女孩主要在小学阶段成长。
一般来说,男孩子可以通过饮食、运动等方式长高。具体分析如下:
在青春期男孩子需要多做一些体育活动,比如打篮球、羽毛球、排球、跳高、跳绳、游泳等等,这些都可以提高体质,提高四肢的灵活度,对于长高很有帮助。另外还要注意饮食方面的平衡,不能偏食、吸烟、饮酒、多摄入钙质的食品,要注意合理的作息,合理的睡眠,避免熬夜,这样有利于长高。如果身高明显过低,需要及时前往医院就诊。