让吃母乳宝宝长肉哺乳的妈妈可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。乳汁分泌的越多宝宝就越有吃到，当然就越能长肉肉。
如果是因为某一种奶粉的味道异常，可以换用其奶粉进行冲服。尽量选择在宝宝饥饿的时候再进行喂奶粉，这样宝宝会由于饥饿感明显，饥不择食，对于略带味道改变的奶粉也会选择进食了。如果是由于奶嘴的原因，宝宝不愿意喝奶粉，可以更换舒适的种类。
婴儿体重增加不良不是停母乳的指征，目前仍需继续母乳喂养。需要注意的是，新生儿期前7-10天有生理性体重下降的情况，建议带孩子去医院儿童保健科评估，必要时做个母乳分析。
先母乳后配方奶每次哺乳时，先喂母乳。让小宝宝将两侧乳房吃空，间隔一段时间再用配方奶补充，吃多少由宝宝自由取舍。6个月以上的宝宝，配方奶喂一顿，母乳喂一顿婴儿中后，母乳的分泌会减少。
冷冻的母乳需要复温以后才能给宝宝喝，解冻后的母乳不能再重新冰冻，冷冻的母乳在喂养之前首先解冻，然后将解冻后的母乳放在热水里浸泡，浸泡时需要不停的摇动容器，使母乳受热均匀。
母乳的充足与否，可以通过婴儿和产妇的个人表现来判断。
如果宝宝吃母乳不够多，就会出现每次喂奶后哭个不停、继续找吃的、尿量少或者变无、或者每天只排尿2-3次等症状，大便次数常会减少，体重则会表现为生理性的减轻。同时，婴儿可伴有皮肤变干，啼哭和睡眠变差的情况，这就可以怀疑是母乳量的缺乏。
如果产妇觉得乳房不胀大或者挤乳头没有乳汁，那就是严重缺奶；如果宝宝在吸吮母乳之后还可以继续吃奶粉，但是产妇的乳房还是胀大的，属于中等缺奶；如果产妇觉得乳房胀胀的但是宝宝没有吸食的话，则是奶量比较少或者是宝宝吮吸的力度不够。建议孕妇在医生指导下，及时调整喂养方式，缓解症状。
