影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手，由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径，可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周，导致小朋友们之间相互打闹，误吞学习用品等。
经常抽烟、经常熬夜，经常不运动，节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯，可以避免有疾病的发生。平时多注意运动，养成良好的生活习惯。
肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍，对心脏有好处，肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压，可以保护关节和背部，精神状态好，减少射线损伤等。
儿童健康的标准是孩子身体健康，没有任何疾病。平时要合理安排饮食，注意鱼、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜等食物的摄取，尽量做到饭菜营养丰富、均衡，荤素搭配合理。平时要增加孩子的抵抗力，经常外出参加体育锻炼，可以适当补充一些乳铁蛋白。
小孩缺锌会引起营养不良，头发稀少。抵抗力差，容易啃手指头。注意力不集中，影响发育等。可以口服药物补充锌，平时可以多吃海产品之类的，多增强营养，多运动，增强抵抗力。多吃新鲜青菜水果。
儿童甲状腺疾病一般是先天性甲状腺发育不良，或者是母体遗传的，这种疾病叫做儿童甲减，因为甲状腺激素分泌不足，就会引发一系列并发症。具体表现有，反应迟钝，动作缓慢，影响脑部发育，造成智力低下，学习成绩差。2还有就是会造成儿童发育不良，身材矮小，呆小症就是这个原因引起的。还会促使青春期提前，对心理上有一定影响，有可能造成自卑的心理。对于身体外观影响也很大，会造成头大颈短，皮肤干燥，或者脸上会出现粘液水肿，舌头比正常孩子要大而且很厚，还会常常不自觉往外伸出来，也会出现腹胀，大便不正常的症状。3儿童甲减会使孩子食欲不振，身体很差，精神不济，容易嗜睡，家长一定要注意不要以为是春困，一定要注意观察病情，这种疾病的宝宝因为机体代谢不旺盛，产热不够，所以患者会怕冷少汗，家长一定要注意观察病情，以免耽误治疗。儿童甲减是可以治愈的，家长一定要早发现早治疗，以免耽误病情，影响孩子一生。