宝宝受凉以后容易出现感冒或者是拉肚子的表现。一旦发现宝宝受冷，赶紧给宝宝多喝热水，让宝宝出汗，同时口服板蓝根颗粒，熬点姜汤水，可以起到预防感冒作用。同时一定要给宝宝注意腹部的保暖。用热水袋给宝宝暖肚子，晚上睡觉时给宝宝带个肚兜，而且一定要给宝宝盖好被子。这两天不要吃生冷，辛辣太油腻的食物，这样就可以避免宝宝出现拉肚子。
一般情况下，如果孩子肚子受寒，会出现腹痛、肠鸣音亢进等症状，还会出现哭闹、腹泻、肚子疼、拉肚子等症状。孩子肚子受冻，腰冷，脚冷，肚子疼，腹痛、腹泻、肠绞痛、肠鸣音亢进等。感冒后要及时进行身体的保护，可以用热毛巾、贴脐贴、双手进行局部的推拿，如果有可能的话，可以选择用艾灸进行驱寒散邪，可以多喝一些温水。
宝宝的肚子受凉，补救的方法在于避免继续着凉，可以多穿一些衣物，尤其是腹部和下肢，一定要做好保暖工作，可以烫一烫脚，使下肢的血液循环旺盛些，脚底下发热，肚子的问题通常也会很好的缓解。
月子里受凉了可以通过热水泡脚、食疗、艾灸等方式来补救，具体分析如下：
月子里受凉了，可以用热水泡脚，一天15-20分钟，直到出汗。受凉引起头疼可以用天麻炖猪脑，可以起到祛头风的作用。另外，如果身体其它地方的肌肉疼痛，可以用酒糟炖鸡蛋吃，具有去湿活血的作用。还可以通过艾灸来缓解症状，同时也可以在坐月子期间多出汗的时候要经常更换内衣，避免受凉。
月子里面着凉了后期是不太好补救的，但是也可以通过调理来缓解，将身体里面的寒气给逼出去。其次就是平时一定要注意保暖，尤其是在夏天的时候更加不要贪凉，平时也要多吃温暖性的食物，温暖一下身体。
月子里受凉了可以通过生活护理来改善。
在坐月子期间受寒，可能会引起头晕、头痛、身体关节疼痛、发热等情况，因此，在坐月子期间受寒要及时的进行调理，可以口服中药、多饮水、多饮红糖姜水等，有利于改善身体的免疫力，同时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，同时还要注意保持良好的睡眠，避免使用电扇和空调，保持室内的湿度。