宝宝用柔软舒适、透气性好的枕头好，枕芯的填充物要选择天然无毒害、没有特殊气味、具有促进睡眠功效的比较好，如茶叶、决明子、菊花、荞麦皮等，枕头的填充物不宜过多，一般保持三厘米左右即可，避免枕头的高度过高，影响宝宝脊柱生理性弯曲的形成。对于头型睡偏的宝宝来说，最佳的选择是矫形枕，矫形枕能够帮助矫正头型。
纯棉布的最好了，不过现在婴儿店里都有卖那种蚕砂枕的，不爱上火，挺好的。也可以用棉布做的，里面填的小米，夏天可以填决明子，凉快。还可以买宝宝定型枕，一般里面填的是天蚕，中间有个坑。
可以做成婴儿枕头。蚕沙枕头是祛风湿，和胃化湿，主要用于治疗风湿痹症，本品辛、甘，发散，可以祛风温燥而通腑气，又善于除湿，舒筋作用缓和，可用于各种痹症、吐泻转筋。本品入脾胃，能和胃化湿，湿去则泄泻可止，筋脉药物。还可以用来治疗风疹、湿疹。
婴儿睡觉时是需要枕头的。婴儿骨骼正在发育，睡觉时需要一个相对固定头部形状的枕头，保持头部圆形美观，避免颅骨变形，因此要给婴儿准备又薄又软，形成倒立凹字形的枕头。
新生儿不需要用枕头的，如果这个时候给宝宝用枕头的话，可能会影响宝宝的脊椎发育的当婴儿长到3~5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1~2cm为宜，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。
几个月月龄的宝宝就可以适当地用枕头了，给小宝宝要是选择柔软的枕头。枕头里面枕芯可以放些荞麦皮来帮助孩子保持干燥。如果担心宝宝睡觉的时候多汗，或床垫较硬等，可以用吸汗的棉毛巾对折。