12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
十二岁女孩来月经一般还能长高。
12岁来例假是很正常的，不会对身体的发育造成什么影响，12岁是生长发育期，长高的时候要多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙质的食物。还要避免熬夜，促进生长激素的分泌，多做运动，提高体质。女性在经期要注意个人卫生，避免感冒、勤换卫生巾、勤换内裤、保持外阴清洁、多喝热水、多吃一些新鲜的水果、蔬菜、避免在经期进行剧烈的运动。
当然可以长高的。12岁来月经属于正常的生理现象，说明其正处于生长发育期，这个时候身高会快速增长，所以女性应该注意补充富含优质蛋白和钙质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。同时要保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌，生长激素分泌充足有助于生长发育。还有就是平时多做拉伸运动，比如引体向上、跳绳等。
一般情况下，十二岁来月经算正常的情况，具体内容如下：
青春期是人体的发育的开始，此时男人会出现遗精现象，而女人则会出现经期，这是人体的一种正常现象。女性的初潮一般是13岁，随着生活水平的提高，人的青春期会越来越早，一般女孩11、12岁就会来月经，所以，十二岁来月经算正常的情况，建议女性再月经期间做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
12岁女孩来月经是否正常需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.正常：由于生活条件逐渐充裕，饮食水平逐渐提高，人体的激素分泌器官生长发育较快，可能会导致12岁女孩来月经，如果12岁女孩来月经，月经量、月经血颜色以及月经周期正常，且痛经的症状不明显，这种情况一般是正常的。
2.不正常：如果12岁女孩来月经，月经量、月经血颜色以及月经周期不正常，且痛经的症状明显，这种情况一般是不正常的。
女生初潮的年龄在11-15岁，多数在12-13岁，11岁是很常见的。女性月经初潮的原因主要是基因、营养、身体健康状况等。女性在月经初潮后，会有生理现象，主要是因为女性的内分泌功能还不太稳定。
来例假一年后，女性的月经周期和经量会慢慢恢复正常。月经来潮是女性身体的一个重要指标，对人体的新陈代谢起着促进造血系统更新、排除体内毒素的作用。