喝绿茶通常不会导致月经不调。
女性经期主要是由卵巢分泌的荷尔蒙进入子宫内膜后产生的，而卵巢分泌激素受垂体和下丘脑释放激素的控制，因此不管是卵巢垂体还是下丘脑的功能，都会对月经造成一定的影响。而平时多喝绿茶并不会对此产生影响，一般不会出现月经不调的情况。另外，受冷空气的刺激可能会导致月经量减少，或者是闭经。因为女性经期受到寒冷的刺激可能会导致骨盆内的血管过度收缩，从而导致经期出现经量过少，或者是闭经。另外，节食也会导致月经不调。
女性经期不调可以服用红花，具有补气补血的功效。
第一，要根据病因来进行治疗，要根据不同的情况来选择合适的方法。
第二，止血和改善贫血，女性月经过多，可以通过口服激素、刮宫止血、口服补血类药物。
第三个是在调整期间，可以使用雌性黄体酮和黄体酮等药物进行调理。
第四，可以降低女性经期不正常的情况，即在日常生活中要有一定的生活常识。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调可以喝红花，红花具有活血化瘀，止痛调经作用，如果针对于气虚血瘀证的月经不调效果还是很明显的。是望闻问切辨证中药调理效果会更佳。常见于内分泌紊乱，妇科炎症等导致，尤其是合并有痛经症状者，检查b超，性激素六项，白带常规等加以明确。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。