通常情况下，痛经是腹部受到刺激、内分泌失调、疾病等原因引起的，需要通过药物进行治疗。
由于肚子受到寒冷刺激，吃辛辣、辛辣、生冷的食品；也有可能是内分泌紊乱引起的荷尔蒙水平不正常。女性患有子宫内膜异位症等妇科疾病也会导致痛经。要注意腹部的保暖，如果有痛经，可以进行热敷、按摩、暖宫贴、喝姜汁红糖水等，也可以吃一些像布洛芬这样的止痛药物。
子宫内膜异位症引起的痛经，可以用假孕疗法来治疗，药物停经几个月让异位的子宫内膜自我吸收，也可以上环或者打针，但是环性价比高，不过都需要到正规的医院去接受检查治疗，选择适合自己的疗法。
炎症引起的痛经，可以通过服用药物治疗。
炎症引起的痛经，可以服用止痛的药物进行治疗，同时要配合腹部的按摩，可以有效的缓解疼痛的症状。很多炎症会导致痛经，比如盆腔炎，宫颈粘连等。可以配合服用消炎的药物。但如果疼痛剧烈的情况下，最好及时的到正规的医院妇科去做相关的检查，明确病因之后针对性的去做治疗。
月经期间尽量注意保暖，不要受凉，也不能够吃一些寒凉的食物。保持心情的舒畅，多微笑，尽量不要生气，以免会影响月经。
气血虚引起的痛经可通过口服药物和物理方法改善。
需要在医生指导下通过口服补气益血的药物来进行改善，并且还需要配合使用镇痛的药物缓解症状。也可以物理方法来缓解症状，比如用暖水袋敷在肚子上面，能够加速腹部的血液循环，帮助淤血快速排出，改善痛经和经血排出不畅。
可以适当喝一些红糖姜水，也能缓解痛经的现象，同时要做好腹部的保暖工作，尽量不要受到寒凉刺激，应待在温暖的室内。
指导意见：你好，经期肚子痛属于痛经，原因主要包括：一、子宫内膜分泌的前列腺素分泌量过多，子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛；二、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄，经血不能顺利流出，子宫收缩引起疼痛。三、内分泌紊乱；四、子宫寒冷。可以口服痛经宝颗粒治疗，疼痛严重可以口服罗通定治疗。
气血虚引起的痛经要多喝热水。
身体气虚引起的，需要多喝红糖水。建议最好多注意休息，注意保暖，必要时服用阿胶，可以采用中药进行调理一下即可注意饮食的清淡，增加营养，再就是使用点中成药补气理气活血进行改善症状的。外用一些痛经贴也是可以的。
建议去正规的医院进行治疗，听从医生的叮嘱，在治疗过程中可以多吃蔬菜水果，多喝喝水，不要吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情。
