子宫脱垂如何预防和保健

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子宫脱垂如何预防和保健
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
子宫脱垂的预防和保健可以通过三个方面来做,孕妇保健、产后保健和平日的劳逸结合。
第一,要加强孕妇的保健,定期做产前检查,增加营养,及时发现纠正异常的胎位,预防发生制产难产。避免提重物的体力劳动,避免过度操劳和久坐久站。
第二,要注意劳逸结合,加强体育锻炼,提高身体素质,加强盆底组织的支托作用。
第三,要做好产后保健。产后三个月内避免较重的体力劳动,多注意休息。建议产后做保健操、腹肌以及提肛肌收缩的锻炼从而促进盆底组织的恢复。
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子宫脱垂的预防和保健可以通过三个方面来做,孕妇保健、产后保健和平日的劳逸结合。
第一,要加强孕妇的保健,定期做产前检查,增加营养,及时发现纠正异常的胎位,预防发生制产难产。避免提重物的体力劳动,避免过度操劳和久坐久站。
第二,要注意劳逸结合,加强体育锻炼,提高身体素质,加强盆底组织的支托作用。
第三,要做好产后保健。产后三个月内避免较重的体力劳动,多注意休息。建议产后做保健操、腹肌以及提肛肌收缩的锻炼从而促进盆底组织的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后可进行盆底肌修复预防子宫脱垂。
支持子宫的韧带松弛、弹性下降,从而导致子宫位置下移,形成子宫脱垂,多数是生产过程中韧带过度牵拉、牵扯导致。产后可进行盆底肌修复预防或缓解。建议生活中不要向下用力给腹部施压,若有便秘可能导致子宫脱垂,建议根据医生指导口服药物缓解便秘。不要长期咳嗽、提重物等,避免导致子宫脱垂。生活中注意保养,注意保暖,避免受凉可预防子宫脱垂。

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子宫脱垂可能无明显症状,也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降,宫颈外口下降到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状,若病情严重,则脱垂韧带筋膜受到牵拉,盆腔充血明显,患者腰骶部疼痛不等,甚至下坠疼痛,站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧,卧床后可缓解。

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出现子宫膀胱的脱垂是由于肌肉的病变导致的,需要积极的治疗,以免炎症感染的发生。如果是轻度的可以使用中药进行调理,加上肌肉的训练效果更好,如果中重度需要手术治疗。平时多休息,避免劳累和饮食,预防各种疾病的发生。

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擅长:妇科常见病的诊治。

女性在产后护理措施不当,还有女性年龄的增长,其激素水平的下降,这非常容易出现子宫脱垂现象的,子宫脱垂对女性身心健康都有一定的影响,所以要及时针对具体情况来进行治疗。

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轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘,宫体仍在子宫内,注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外,子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外,去专做详细的检查就可以确诊,治疗方法有子宫托治疗,和盆底肌锻炼,还有手术治疗。轻度可以自我恢复。

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擅长:妇科常见病的诊治。