正常情况下，女生自慰不会导致月经不调的。
如果长期的自慰可能会因为产生心理障碍而引起月经的改变。长期自慰还可能导致生殖系统的改变，影响婚后的正常性生活。建议有所节制，减少刺激性因素，可以培养一些积极健康的爱好，减少对性的幻想。过多的自慰还可能增加感染的风险，自慰时需要注意卫生。阴部和手需要清洁干净。
女生月经不调可能是情绪异常、饮食不当、过度劳累等造成的。
引起女性月经不调的原因比较，如果女性情绪上的动比较大，比如精神压力比较大、受到过心理创伤等因素都可能会造成体内卵巢激素紊乱，导致月经不调；女性长期吃生冷、辛辣等刺激性食物，或是过度节食，导致营养不足，无法维持子宫内膜生长发育而造成月经失调；女性不注意休息，长期熬夜、过度劳累也可能导致月经不调。
一般情况下，左炔孕酮肠溶片可能会导致月经不调。具体分析如下：
左炔孕酮肠溶片称毓婷，是一种短期速效的应急避孕药物。因为这种药中的激素含量很高，会引起身体的激素不稳定，引起子宫内膜脱落。长期使用左炔孕酮肠溶片可能会导致月经提前、延后、闭经等症状，导致月经紊乱，甚至是内分泌紊乱，因此左炔孕酮肠溶片可能会导致月经不调，不建议长期使用。
月经不调需要调理治疗。调理月经需要根据导致月经不调的原因对症治疗。引起月经不调的原因很多，可以是激素分泌异常引起，再是子宫畸形，还有生活环境，情绪，精神压力都可以导致月经不调。首先建议做彩超检查，检查性激素分泌水平，明确病因然后调整作息时间生活规律，慢慢调理治疗。长时间慢性失血也容易导致贫血。
一般月经是规律的，大部分人的月经周期是28~30天，月经不规律，有可能是激素失调或子宫疾病，可以到医院化验血检查一下激素6项，做B超检查，看看子宫情况。查找原因，然后给予药物治疗，平时不要穿的太薄，不要吃凉的食物，不要熬夜，这样有利于月经的规律来潮。
月经颜色为鲜红色或暗红色伴少量血块，月经的不规律主要原因是内分泌激素水平失调引起的。可以选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等。