外阴瘙痒建议合理饮食，具体的食疗方法如下：
1.椿白皮12g，扁豆花9g。洗净用纱布包好，加200ml水，煮到150ml，服用5一7次就有效果。对湿热导致的外阴瘙痒，建议在专门妇科医师指导下治疗。
2.故仁60g，莲子60g，蚌肉120g。莲子去皮去芯后跟以仁一起洗净，蚌肉切薄片，加750ml水，小煮1小时即可。服用7一10次可见效。
3.愈顽固的外阴瘙痒应停止烫洗，停用含“松”的药物。停药时瘙痒可能更重，建议冷毛巾湿敷外阴，3分钟清洗一次，持续冷敷，一直到不痒为止。
患有外阴瘙痒不要用手抓或用开水洗，建议到医院治疗，不吃辛辣、刺激的食物，保持外阴部位清洁。
外阴瘙痒的治疗要先了解一下，外阴的瘙痒是由各种原因引起的，具体的治疗方法有很多，比如外阴营养不良导致的瘙痒，可以用皮炎平和黄体酮软胶囊轮流涂在外阴，可以起到止痒的作用，也可以口服一些抗组织胺药。
如滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等，都是由一些病原菌感染所致的外阴瘙痒。滴虫性阴道炎可以口服甲硝唑；阿奇霉素是支原体、衣原体感染的首选药物。
治疗外阴瘙痒有以下几种方式。
1、患者每天用温水清洗阴部，勤换勤洗内裤，一段时间后，瘙痒会自行缓解消失。
2、使用洁尔阴，高锰酸钾液进行坐浴清洗外阴。
3、患者如果是外阴阴虱这类寄生虫引起的外阴瘙痒，需要剃去阴毛外再将硫黄软膏、百部酊涂抹在外部。
外阴瘙痒的原因不同，治疗方法也是不一样的，如果是炎症引起的，是以消炎为主;如果是由于营养不良，就要以补充营养为主;如果是由于外阴白斑所引起的，就要以调整代谢为主。
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。当发现有外阴瘙痒是不要盲目用药，查出骚痒的原因，针对病因治疗。
一般情况下，治疗外阴瘙痒的方法，具体分析如下：
如果是外阴色素脱失、营养不良引起的外阴皮肤瘙痒，需要做外阴活检术，同时可以在外涂氢化可的松软膏、黄体酮油膏等。如果是因为糖尿病血糖不稳定导致的外阴瘙痒，可以选择服用二甲双胍、胰岛素等药物来进行治。同时避免穿紧身衣，避免食用辛辣刺激的食品，还需要保持心情愉悦，注意个人清洁卫生，饮食以清淡、营养为主，适当参加体育锻炼。