月经肚子疼，可以通过饮食、药物以及注意护理得到恢复。大部分女性在经期出现疼痛，主要是宫寒导致的，时候多吃一些温热的食物，如红糖姜水、牛奶、豆浆。这样可以加速人体的血液循环，有利于子宫淤血排出，缓解疼痛。痛经相当厉害或保守治疗无效的，在医生的指导下适当使用止痛药物。在经期注意护理，保持外阴的清洁卫生，加强休息，不要接触冷水冰饮。
月经肚子疼应该注意调节日常生活。有时候先天肾气不足，肾阳虚衰，会引起宫寒不要盲目的节食，影响月经来潮并且禁止吸烟喝酒。这多数是肾虚，气血不足以及气滞血瘀等因素引起的。
肚子疼月经下不来需要及时去医院进行治疗。
假如出现这样的情况，必须要先到医院排除孕期。排除怀孕的时候，可能是经痛，气虚血瘀，体寒等病症所引起的。如果需要中医辨证医治，可以根据认证结论选择适宜的药物制剂作出调整。此外，能够多吃些热热的粥汤，如姜片，老红糖，水得。减轻病况，必要时选择乌鸡白凤丸等药品去治疗。请注意保暖，不要吃冷食。
一般情况下，月经肚子疼的厉害可能是以下原因导致的：
月经肚子疼的厉害可能是宫寒导致的，也可能是痛经导致的，患者这时最好是吃一杯温温的红糖生姜汤，这样可以让经期内的血液流动更加流畅，缓解下腹的疼痛。还可以用热毛巾热敷下腹部，这样可以促进局部的血液流通，缓解疼痛。也可以通过艾炙关元穴、气海等穴位进行灸法。通过以上几种方式都不能减轻痛经，可以服用益母草胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。
一般来说，肚子疼又不来月经应当采取以下措施。具体分析如下：
肚子疼又不来月经，建议医院做血HCG检查、妇科B超，可能是月经失调，建议在医生的指导下给予活血化瘀的药物或者是黄体酮胶囊进行治疗，帮助缓解相关症状。此外，还可能是怀孕、先兆流产、宫外孕等情况，应在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
在来月经的第一天肚子疼，可以在小肚子上放暖宝，或者躺在有电热毯的床上，通过加热来缓解疼痛，疼得严重时还可以适当的吃一些止疼药，比如阿司匹林、扑热息痛、芬必得等。
在来月经的时候，一定要多喝热水或者红糖水，要注意保暖，尤其是小肚子千万不能着凉。不能吃生冷、辛辣的食物。避免剧烈的运动和过度的疲劳。要勤换卫生巾，注意经期卫生。