月经不调颜色不正常都是月经不调的症状，月经血除了血液外，还含有子宫内膜碎片，月经颜色发黑，发暗都属于月经不调，与内分泌失调，黄体功能不全、精神神经因素有关，要保持心情舒畅，避免过度劳累。
月经不调颜色很淡可能是内分泌紊乱、子宫内膜变化等原因导致的。
女性月经不调的原因主要有内分泌紊乱、精神紧张、工作压力大、过度劳累、饮食不当、身体受凉等。当然，也有可能是因为人工流产后子宫内膜发生了改变，从而使子宫内膜变薄，导致月经量减少。患者可以在医生的指导下口服活血化瘀的中药或中成药进行调理，也可以到医院进行检查，如果有需要，可以口服一些激素类的药物进行调经。
引起月经不调的原因很复杂，不能通过食物或活血化瘀的药物来调理，需要及时就医。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是有1.情绪异常引起月经失调。2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。3.节食引起月经不调。4.嗜烟酒引起月经失调。临床表现：1.不规则子宫出血2.功能失调性子宫出血3.闭经4.绝经。
月经不调可能是宫颈炎、气血不足等原因导致的。
1.宫颈炎：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，是妇科常见疾病之一，多为病原体感染所致，也可由化学物质刺激、机械性刺激或损伤、阴道菌群紊乱等原因所致，可表现为阴道分泌物增多、经间期（一般介于两次正常月经中间）出血、性交出血等，还可能会导致月经不调。
2.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，也可能会因此导致月经不调。
月经不调晚来很大可能是由于激素分泌紊乱造成的，需采用激素类药物调整月经周期。如果经常月经不调，可以等到来月经的第2天，去医院空腹抽血检查激素6项看一下月经紊乱的原因。平时需要多吃豆制品，不要熬夜，生活要规律。
哺乳期，如果月经周期不规律，可能是内分泌还没有恢复正常。哺乳期间子宫和卵巢功能还没有恢复正常，月经不调问题不大的。哺乳可以抑制子宫内膜生长，导致月经周期推迟或者延长是正常的。