患子宫肌瘤的女性应该注意纠正以往的不良生活习惯，注意改善以后的生活习性。综合起来做到以下注意事项：（1）适当运动，增强体质，促进血液循环，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。（2）饮食宜清淡，不吃肥腻及含添加剂的食物，不吃或少吃含激素高的食物及营养品如大豆、蜂王浆等。（3）禁吃避孕药，注意保暖，禁吃生冷、油腻辛辣刺激性食物。
如果做彩超查出有子宫肌瘤，应注意观察有没有异常子宫出血、大小便改变等临床症状，定期做复查。如果子宫肌瘤本身并不大，这种情况可以选择观察。观察的方法就是半年到一年，做一次彩超，主要是查看一下子宫肌瘤的数目有没有变化，子宫肌瘤的生长速度怎么样，只要子宫肌瘤每年生长的速度不超过，三个公分，一般发生恶变的可能性就不大，同时也没有什么临床症状，可以不治疗，继续观察。如果子宫肌瘤，生长速度很快，出现肚子痛、月经改变、大小便改变等现象，这种情况就必须要做手术治疗了。
子宫肌瘤的日常护理有以下：防止过度疲劳，经期尤须注意休息。子宫肌瘤病人应该保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。定期作妇科检查和B超检查。低脂饮食，保证营养均衡，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，就餐定量定时。
子宫肌瘤注意是要定期的检查。如果一旦发现了自己有子宫肌瘤，建议每3-6个月复查一次。在复查的过程中，如果肌瘤增大的特别明显，或者出现了一些压迫症状，或者出现了月经的改变，就手术治疗。如果在观察期间肌瘤基本上不长，就可以定期的复查。
一般情况下，子宫肌瘤需要注意以下事项：
子宫肌瘤是一种常见的良性疾病，多见于30-50岁的育龄妇女。这是因为体内的雌激素含量比较高，因此要在日常生活中多加留意要少吃黄豆、黑豆、花生、芝麻、燕窝、蜂蜜、大豆异黄酮等含有大量雌性激素的食物和生物制品。没有任何征兆的子宫肌瘤，特别是临近更年期的妇女，最好是3-6个月一次去医院进行检查。女性若有月经量多、继发性贫血、肌瘤明显变大、尿频、尿急等压迫性疾病，都需要进行及时的处理。
子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。