后腰总是酸痛的原因如下：
第一种是慢性腰肌劳损，患者的腰肌强度较低，体重较大，长期的背负过重可能会造成腰椎慢性疲劳，出现腰椎持续疼痛，患者不能从事体力工作和激烈的活动。
第二，腰部长期受寒会造成肌肉的抽筋，会压迫肌肉中的血管，从而导致乳酸等代谢废物堆积，造成腰部疼痛和腰椎活动受限的情况。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
肩关节总是酸痛不舒服。可能是长期上肢体力劳动，肌肉拉伤，韧带等慢性劳损，也可能是痛风，风湿或者局部肿瘤等问题。
患者可以进行局部的热敷和推拿，也可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。短时间内尽量少做大强度的活动和体力工作。三五日内好转，应该不会有太大的问题。如仍有疼痛和不舒服，应做好肩部X片检查，检查是否有骨骼的异常情况。需要做MRI，可以观察到韧带等软组织的状况。
肩膀不怕酸，若为青年患者则认为天性损伤概率较高，或肩部周围肌肉劳损，不排除肩周炎。治疗方法有很多，比如保守治疗，手术治疗，理疗以及针灸治疗等都可以进行有效治疗。具体取决于病人有无外伤史，患者年龄方面，若50岁前后患者患肩周炎的几率较高，一般此类病例可先服消炎止痛药物、局部热敷、按摩、艾灸治疗。若疼痛不明显的话，可以选择理疗治疗。
此外，如果患者的症状严重无法减轻，则推荐核磁共振检查，然后合理治疗。
刮宫后出现腰痛有可能是以下原因导致的，1.有盆腔的炎症，可能会导致盆腔组织充血水肿，所以在刮宫术后出现腰酸痛的种种。2.刮宫以后抵抗力下降，可能是因为宫颈有慢性炎症，从而导致骶韧带出现炎症性反应，所以会导致疼痛的症状。3.可能是腰肌劳损所引起的，建议结合实际情况，在医生的指导下积极进行治疗，同时要注意休息。
后腰两侧酸痛可能是腰椎间盘突出症、滑膜炎等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.腰椎间盘突出症：不良姿势、外伤等因素可能会导致腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫硬膜囊就会产生疼痛，可能会出现后腰两侧酸痛的情况，患者可以在医生的指导下使用尼美舒利片、塞来昔布胶囊等药进行治疗，此外，患者要避免剧烈运动，不利于疾病恢复。
2.滑膜炎：滑膜炎是由外伤、感染、风湿性疾病、关节退行性变等因素引起的滑膜增生性疾病，腰椎不稳定造成腰椎小关节紊乱，从而造成后腰两侧酸痛的情况，患者可以在医生的指导下使用口服三七粉、复方丹参片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。此外，患者要注意休息。