干重活后腰疼怎么缓解

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干重活后腰疼怎么缓解
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
干重活后腰疼可通过以下方式进行处理:
第一、卧床休息1-2个星期,可以让腰间的肌肉获得休息和恢复,减轻腰疼的感觉;在腰痛症状消失后,要加强腰背部和腹部的肌肉功能训练,以加强脊柱的稳定性,这样可以减轻疼痛,防止腰痛的复发。第二、按摩,可以通过按压及揉捏腰椎的两边来改善腰疼。腰背部的疼痛和生理曲度改变可以通过腰椎间盘的牵引来改善。
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干重活后腰疼可通过以下方式进行处理:
第一、卧床休息1-2个星期,可以让腰间的肌肉获得休息和恢复,减轻腰疼的感觉;在腰痛症状消失后,要加强腰背部和腹部的肌肉功能训练,以加强脊柱的稳定性,这样可以减轻疼痛,防止腰痛的复发。第二、按摩,可以通过按压及揉捏腰椎的两边来改善腰疼。腰背部的疼痛和生理曲度改变可以通过腰椎间盘的牵引来改善。

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剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:
剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。

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干重体力劳动引起腰部疼痛的原因有以下几个方面:
第一、重体力劳动会造成腰酸背痛,主要是因为重体力劳动会造成腰酸。腰肌的局部组织会产生大量的血液和肿胀,从而导致局部的炎症,从而导致长期的累积损害。第二,重体力劳动会加重腰椎的负担,如果超出承受范围,会造成纤维圈的破裂,髓核发生脱水、变性,并沿着脊柱向下延伸,压迫神经根和脊椎,最后造成腰痛。
需要注意的是,持续或反复的严重腰痛,可导致患者运动功能障碍,甚至丧失生活自理能力。

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腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。
腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护,椎体和椎体之间有椎间盘连接,在脊柱的后面有椎管,里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时,会刺激神经,从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重,建议患者进行核磁共振的检查,以明确诊断。

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产后腰疼主要是因为产时伤津耗血,分娩时腰骶部的关节、韧带松弛,腹直肌的分离,以及产后母乳喂养导致钙质的流失等原因,都会引起产后腰疼。产后腰疼得厉害,首先需尽量多休息,可适当的进行理疗、按摩热敷,注意补钙。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕后腰疼可能是激素水平变化、缺钙等原因引起的。
怀孕后腰疼通常是由于妊娠期间荷尔蒙的改变,导致了关节的各个韧带的松弛。其次,随着子宫不断变大,对周边的神经造成压力,会导致腰痛。再者,在怀孕期间,胎儿的生长需要很多的钙质,从而引起腰部疼痛。怀孕期间可以多补充一些钙质,多在室外多晒太阳,睡觉的时候可以选择侧躺的姿势。要有充足的睡眠和充足的饮食,并进行常规的检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。