腰间盘突出还能干重活吗

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腰间盘突出还能干重活吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰间盘突出一般不能干重活。
通常情况下,干重活,就是要用腰力来做重体力劳动,在举东西的过程中,腰身会承受很大的负荷,从而导致患者身体状况恶化。腰间盘突出的患者要注意日常生活中的维护,可以适当运动,避免超出腰围的负荷。如无有效的防护,可能会造成髓核脱落,严重的可能会对脊柱造成压迫,进而导致下半身的瘫痪。
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腰间盘突出一般不能干重活。
通常情况下,干重活,就是要用腰力来做重体力劳动,在举东西的过程中,腰身会承受很大的负荷,从而导致患者身体状况恶化。腰间盘突出的患者要注意日常生活中的维护,可以适当运动,避免超出腰围的负荷。如无有效的防护,可能会造成髓核脱落,严重的可能会对脊柱造成压迫,进而导致下半身的瘫痪。

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腰间盘突出不可以干重活。
通常情况下,干重活,会增加复发的概率,还会加剧腰、髋关节和大腿的酸痛。腰间盘突出的病人要尽量避免抱重的东西,也要尽量减少弯腰的动作,要多做一些腰部的运动,以保持腰椎的稳定性,同时也要注意不能长时间站立,久蹲等。另外要注意调整身体姿势,最好是睡硬板床,平时多吃些富含钙的食物,例如:牛奶、瘦肉、排骨汤、核桃、花生仁等。

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得了腰间盘突出还能治好。
首先要做好脊柱核磁共振的全面体检,才能明确诊断出椎间盘的节段和大小。腰椎间盘突出需要采取保守的措施,一般是在床上躺着,可以通过进行牵引和使用氟比洛芬巴布膏来缓解症状。如果出现疼痛症状,可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。出现下肢麻木等神经反应时,可以选择口服甲钴胺等营养神经药物,对于严重的腰椎间盘突出,保守治疗一般没有太大的效果建议进行手术治疗。

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腰间盘突出的锻炼方法主要是在症状缓解后,或者平时进行,以腰背肌的锻炼为主,仰卧在床上的腰桥锻炼法、雁子飞或小燕飞锻炼法,通过加强腰椎周围肌肉力量,增加椎间稳定性,减少症状复发的几率。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出通常可以跑步,但建议进行慢跑。
通常情况下,久坐、久站、不运动等因素都会引起腰椎间盘突出,建议患者要适当进行锻炼。同时还要定期进行身体检查,以了解身体状况,并注意调整运动习惯。平时要注意饮食方面,要注意以清淡、有营养的为主,不要吃太多的油腻、生凉、刺激性的食品,要有一个好的心态,要有一个好的心态,要有一个放松的心态,不要过于紧张。

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腰间盘突出还能继续开车与否,需要根据实际情况进行相应处理。
腰间盘突出要多做好睡眠和日常生活中的护理。如果没有腰椎间盘突出的情况下,可以驾车,但不要驾车太久,以免引起身体的疲劳。在驾车的过程中,还可以佩戴一条束腰,这条束腰可以起到支撑和防护的效果,可以缓解驾驶带来的腰部疲劳。腰椎间盘突出的时候要多休息,不要驾车。

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