如果是双腿胫骨骨折，平时要做一些康复训练，比如功能锻炼，禁忌康复训练的动作要快，要用力，否则会导致骨折部位出现弯曲，再次骨折，畸形愈合。禁忌就是不做康复训练，不做功能锻炼，整天卧床不起，很容易长胖，小腿的胫骨骨折也不好治。骨折在生长的时候，要逐渐增加受力的部位，逐渐增大关节的活动范围，从而使骨折愈合。两条腿的胫骨骨折，是因为两条支撑腿都出现了骨折，所以在进行康复训练时，要注意的是，要从完全不负重，到大部分的重量，再到完全的重量。具体要看患者的具体表现和康复医师的意见。
通常情况下，双腿胫骨骨折90天能走路了，需结合自身恢复情况，来逐步行走，具体内容如下：
双腿胫骨骨折90天，大多数伤势都会痊愈，可以正常走路。不过，因为骨折的严重程度、年龄、身体状况不同，所以需要不同的处理方法，骨折的恢复的时间也不相同。因此在下床走路时，要做X线检查，确认骨头已经完全恢复，然后再开始下床走路。在走路的时候，可以用单拐、手杖，然后用拐杖走路。走路的距离和运动的次数也要逐步的增多，还可以加强膝关节、踝关节和脚趾的关节功能的锻炼，防止关节的僵直。
患者胫骨骨折后，要长期躺在病床上，一般要在床上躺上三个多月，然后再进行正常的运动。
此外，患者出现胫骨断裂后，由于要长期躺在病床上，要特别注重日常的照顾，以免患者长期躺在病床上造成褥疮、肌肉萎缩等症状。另外要注意饮食，还可以多吃一些促进排便的水果，如香蕉、西瓜等，可以减轻患者的便秘症状，促进患者的骨折愈合。
一般来说，小孩胫骨骨折多久能好，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
正常情况下，如果发生胫骨断裂，需要使用夹板和石膏外固定一个月以上，然后再恢复正常行走。儿童的胫骨骨折，需要2个多月的时间来恢复，要进行一个月的功能训练，整个过程大概要两个多月，并且1-2岁的孩子，骨折的愈合速度可以早两个星期。
在日常生活中，家长应该重视孩子的身体健康，加强营养摄入，早睡早起，适当参加体育锻炼，有助于健康成长。
胫骨骨折大约一年到一年半取钢板。
胫骨骨折需要多长时间才能取出钢板，通常需要一年到一年半的时间。骨折愈合后要做好影像学检查，然后再进行内固定。术后每1~2个月要做一次X线片检查，了解骨折的内固定状况，以及骨折愈合情况。一般在术后一年半左右，可以将骨折内固定取出，但也有少部分胫骨骨折愈合的比较慢，甚至有可能不能痊愈。