躁动腿综合征是一种由自发的，难以忍受的疼痛引起的下肢异样的疼痛。不安腿综合症的预防方法有以下几种：
运动可以局部或全部减轻患者的不适症状。对于有家族史的病人，要经常去有经验的医师进行随访，孕期和产后要适量的补铁来降低患病几率。还要有良好的睡眠习惯和作息时间。少喝咖啡，戒烟，少喝酒或在睡觉之前泡温水澡。在日常生活中要尽量避免过量的睡眠，从而降低失眠的发生。此外，患者还要注意不要使用抗组胺类的药物以及多巴能受体拮抗药（氯吡嗪、抗精神病药等）、感冒药等。
治疗不安腿综合症可以活动双腿或者敲打下肢，可以减轻不适感，常在夜间或者休息时症状加重。如果是继发性的不安腿综合征，要针对病因进行治疗，如果是由缺铁引起的要进行补铁，如果是由于下肢血液循环障碍引起的，要给予改善循环的治疗。
不安腿综合症原因可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遗传性运动感觉神经病、I/II型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。不安腿综合征属于中枢神经系统疾病。
不安腿综合征系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，通常在夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。
不安腿综合征是神经内科常见的一种疾病，主要的临床表现就是在晚上入睡的时候，出现下肢无法忍受的不舒服的感觉，本病对生命并没有影响，并不会影响与患者的寿命，但是却严重的影响患者的生活的质量。
不安腿综合征属于中枢神经系统的疾病，病因比较复杂，与过度运动和缺乏维生素都有关系。可以服用药物治疗，配合下肢热敷按摩等方法进行处理，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。