背部泄血的作用是：去瘀生新、通经、开窍、降火、消炎、镇痛。
1.背虚汗能排出体内的热毒：实火者主要是由于外邪所引起，通常会出现高烧、脸色发红、心浮气躁、狂躁、谵语、昏迷、便秘、尿少等。对于不同的高烧，可以在后背大椎穴和背俞穴进行放血。如果体内的热毒持续时间长了，就会出现化脓性皮肤疾病，如疖、痈、疖、丹毒、粉刺、痤疮等，可以在病变的附近进行散刺放血。
2.后背有陈瘀而生新的功效：“菀陈而去”是治疗淤积瘀滞的基本原理。扭伤所致局部瘀血、血肿均为病理性的结果，所以要清除，才能疏通。后背是足阳经的经脉，也是人体最大的一条经脉，所以在后背排血，可以排出瘀血，让鲜血更容易滋养身体。另外，在治疗慢性银屑病时，后背出血也是有效的。
背部泻血法指的是通过背部穴位刺络放血来治疗疾病。背俞穴通常指的是足太阳膀胱经上的背俞穴。背俞穴反映的是背部相应的敏感点，人体脏腑经气运行情况。当人体脏腑功能出现问题，如气滞、血瘀、内热等，可采用背部俞穴放血，具有疏肝、清热、宁心、安神等功效。常用的背俞穴有肺俞、心俞、肝前、胆俞、胃俞等，也对局部关节炎症起到一定的治疗效果。
通常来说，背部排酸有以下好处，包括缓解疼痛、促进血液循环等，具体分析如下：
第一点，背部排酸有助于消除肩背部肌肉中的乳酸，缓解肩周炎所致的疼痛，因为长期保持一个姿势会导致肌肉分泌大量的乳酸，从而引起疼痛，排酸会改善这种现象。
第二点，排酸会促进身体的血液循环，促进大脑的血液供给，即有助于改善记忆力，也有助于改善睡眠质量。
拔罐对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出等症状有一定的作用，拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛。背部拔罐者尤为常见。背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。
韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。
韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。
拍打肚皮好处有以下几点。
轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。
