骨质增生可以练瑜伽，但是需要适度。
膝关节骨质增生会导致膝关节疼痛、活动障碍等症状，需要多休息，尽量少行走，多运动，多做保暖，防止膝关节受寒，对膝关节进行热敷、艾灸等。另外，瑜伽能够改善体内的微循环，帮助骨质增生的修复。平时要注意调整自己的生活习惯，多食用有营养的食物，多食用新鲜的果蔬，以达到身体所需的营养。
一般情况下，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
骨质增生一旦出现，可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激，而做瑜伽时，膝关节屈伸活动会比较大，可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，使炎性代谢产物出现堆积，患者感受到的疼痛感通常会更加明显，严重时还可能会导致病情加重。因此，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
骨质增生可以进行针灸，因为针灸对于治疗骨质增生有很好的疗效。
针灸可以起到活血化瘀、促进血液循环、改善骨质增生引起的疼痛症状，所以骨质增生的患者可以进行针灸。
但需要注意，建议去正规的针灸推拿科进行治疗，正规医院对于治疗的把握更加专业，治疗的效果才能起到作用。
此外，对于骨质增生的患者除针灸以外，日常生活建议以休息为主，因为过度劳累会加重骨质增生的风险，注意身体保暖不要受凉，建议可以每天热敷或者烫洗，可以先用活血化瘀的中草药进行熬煮，中草药熬开以后先熏后洗，效果更佳。搭配使用活血化瘀的膏药或非甾体消炎药物搭配治疗，可以有效的改善骨质增生引起的不适症状。
通常来说，有骨质增生可以喝酒，但是只能偶尔适量喝。
患有骨质疏松的人可以喝酒，可以每日喝一点点，但是不要过量喝酒。骨质疏松主要是由于关节的疲劳引起的，造成了关节的稳定性下降，引起了代偿的骨质疏松。另外还可能是因为局部的骨质疏松。适量的酒精可以舒筋活血，减轻痛苦，但是过量的酒精会破坏局部的微循环，减少骨骼的血液供应，从而引起骨质增生。
骨质增生可以喝酒，但是不能喝得过多。
骨质增生是一种常见的多发性疾病。骨质增生是因为人到了一定的年纪，在日常生活中受到了某种长期的伤害，骨骼发生了退行性的变化，从而引起了骨质增生。骨质增生并不是喝酒的问题，得了这个病，适量的喝酒并不是什么大问题。但如果是在治疗的时候，这时候应该尽量避免喝酒。骨质增生一般不会有明显的临床表现，一般不需要进行任何的治疗。但如果出现了疼痛等症状，则要采取相应的措施。可以通过服用抗骨质增生片等药物进行辅助治疗。上述方法只是一个参考，具体的用法，请根据药物说明书或者到正规的医院进行用药。