骨质疏松缺钙元素、维生素D等。
骨质疏松症患者的主要原因是体内的钙质丢失，这就会造成骨质部位的骨质疏松。因此，骨质疏松是由于缺乏钙，造成骨骼的强度和韧性下降，从而造成骨折端强度降低，进而造成病理性骨折，同时还会造成脊柱和关节部位的疼痛。这就是骨质疏松症患者的原因。日常生活中要多补充钙质，多吃一些富含钙的食物，例如虾皮、豆制品、乳制品，同时还可以多吃一些钙片和维生素D，以促进钙质的吸收。
骨质疏松症主要是由缺钙引起的。骨质疏松症的常见症状包括身体虚弱、骨痛或骨折。主要原因是骨骼质量下降和钙流失，可能是由于胃肠消化不良、内分泌失调、肝功能问题导致的需要，通常需要补钙，并注意防止骨折脱落。
身体出现骨质疏松引起的乏力等反应症状，是需要平时注意多晒太阳，定期去医院进行微量元素检查确诊，根据检查结果注意加强营养进行调节，多吃含钙成分比较高的食物，如鸡蛋，骨头汤等进行调节，必要时是需要使用钙制剂进行预防治疗骨质疏松。
钙摄入不足会导致骨质疏松症。钙是人体内最丰富的无机元素，约99%集中在骨骼和牙齿中。增加钙摄入量可以增加峰值骨量和骨密度。因此，充足的钙摄入量是骨骼健康的保证。这种症状主要由缺钙引起。建议及时补充钙。一天吃两片。药房里有很多钙补充剂。你也可以晒太阳。多吃虾皮。
骨质疏松症是多种因素导致的骨骼组织的正常钙化，其特征为：骨量下降，骨骼组织的组织结构发生变化，其特征是每立方米的骨组织数量下降。
骨质疏松症发病的时间长短不一，但以老年人居多，临床上以骨头痛、容易骨折、运动功能减退为主。骨质疏松症与长期缺钙、缺少运动、内分泌失调等因素有关。可以多食用豆类、奶类等富含钙质的食品。
骨质疏松症主要是骨骼中缺乏钙。饮食上要增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。