女人骨质疏松怎么办

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女人骨质疏松怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
女人若出现骨质疏松症需要通过户外运动、补钙、针灸等缓解症状。
1.户外运动:户外运动不仅可以增强骨密度,还可以增加人体维生素D的合成,每天晒太阳,也可能起到预防骨质疏松症的效果。
2.补钙:适当补充钙剂可以治疗骨质疏松,适当补充钙剂,最好在晚饭后补充,因为此时人体对钙剂的吸收和利用率很高。需注意医生指导下补钙。
3.针灸:针灸中、脾舒、肝舒、足三里等穴位都能起到预防肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚、充实肾精肾气的作用,可调理身体,缓解症状。
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女人若出现骨质疏松症需要通过户外运动、补钙、针灸等缓解症状。
1.户外运动:户外运动不仅可以增强骨密度,还可以增加人体维生素D的合成,每天晒太阳,也可能起到预防骨质疏松症的效果。
2.补钙:适当补充钙剂可以治疗骨质疏松,适当补充钙剂,最好在晚饭后补充,因为此时人体对钙剂的吸收和利用率很高。需注意医生指导下补钙。
3.针灸:针灸中、脾舒、肝舒、足三里等穴位都能起到预防肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚、充实肾精肾气的作用,可调理身体,缓解症状。

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牙齿骨质疏松是牙齿早期龋坏的一种表现。有可能是先天缺钙,也有可能是后天吃了过量的酸性物质造成的,可以通过补牙以及药物的方式进行治疗
若出现该症状,患者通常可在牙齿局部涂氟,促进牙釉质再矿化,或应用渗透树脂修复牙齿。同时还可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗,可以补充钙质缓解症状。

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一般情况下,骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候,要注意要定期体检,并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂,建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节,要多摄入高蛋白和高钙的食品,患者平时要多运动,多晒太阳,可以有效改善骨质疏松的情况。

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骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
骨质疏松是一种全身性骨病,主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的,骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等,还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。

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得了骨质疏松通常可以遵医嘱用药治疗,还可以适当锻炼。
骨质疏松属于全身性疾病,会造成骨骼中矿物质流失,并伴有骨结构改变,最后导致骨骼易发生骨折。目前,骨质疏松治疗药物主要有3类。第一类是基础治疗药物。它由钙剂、维生素D及衍生物组成。这些物质能降低骨密度并增加骨强度。第二类是抗骨质吸收的药物。包括雌激素,降钙素,二膦酸盐等。此类药主要作用于骨组织和软骨组织。第三类为促骨形成的药物。主要是促成骨细胞生长分化及促进破骨细胞成熟和增殖所需的因子。其中有甲状旁腺激素片段和生长激素。无论用什么药,都不能忽视运动锻炼对身体的影响,经常而持久地运动包括走路,背伸肌的运动,哪怕运动量再小,但是可以提高反应的灵敏度,有利于防止摔跌和骨折的发生。

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腰椎骨质疏松一般建议卧床休息、药物治疗等。
患此病后要严格卧床休息。卧床休息可以减轻疼痛,防止病情进一步恶化。可以口服一些抗骨质疏松的药物,同时服用钙片可以改善病情,防止病情恶化。如果腰部疼痛比较剧烈,可以服用一些止痛、活血化瘀的中成药物,用这种药物治疗腰痛。如果病情特别严重,达到手术指征,则需要手术治疗。

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