骨质疏松患者在饮食上应该注意什么

会员5730516 已回复
骨质疏松患者在饮食上应该注意什么
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
骨质疏松是一种常见的疾病,饮食方面要注意,但是目前比较流行的是三级预防。
一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等,另外还要注意锻炼,避免不良生活习惯,比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期,建议每年做一次骨密度检测,对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制,可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。
有用0
相关问答

骨质疏松是一种常见的疾病,饮食方面要注意,但是目前比较流行的是三级预防。
一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等,另外还要注意锻炼,避免不良生活习惯,比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期,建议每年做一次骨密度检测,对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制,可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松的患者应该吃富含钙、维生素D、纤维素等营养成分的食物。
1.富含钙:鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等,钙的来源是高钙牛奶和钙片,对治疗骨质疏松有很大的作用;
2.维生素D:病人需要补充足够的维生素D,以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维生素D,有利于钙的吸收;
3.纤维素:富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动,提高人体对钙的吸收。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有骨质疏松症的患者能受孕。
骨质疏松症的患者,通常会出现浑身酸痛、脊椎酸痛、骨骼酸痛的情况。如果女性的内分泌功能是正常的,那么就可以怀孕。只是在孕期要注意补充钙质和维生素D,如适量吃鸡蛋、鱼肉等食物,并在医生医生指导下适量吃钙片,这样可以纠正骨质疏松,同时多晒太阳,多锻炼身体,能够增强体质,提高身体免疫力,促进钙的吸收。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松症患者通常不会有肌肉痉挛。
骨质疏松症通常会有三大临床症状,即疼痛,身长缩短,驼背,脆性骨折,这是由于骨骼转化速度快,骨骼吸收能力增强,负重强度降低,而腰椎变短,驼背是由于脊椎长期压缩所造成的。而骨质疏松症是一种常见的、多发性的疾病,对中老年人有很大的危害。建议患者可以调整饮食、多晒太阳,有利于身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下:
骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制类产品,芝麻等,骨质疏松患者要多吃维生素D,维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳,有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质,如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物,这样会加速钙的流失,导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼,防止性病理性骨折的发生,多进食富含钙质的食品。
骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理,同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动,多吃高钙食物,多晒太阳,白天和夜晚都可以晒太阳,因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。