膝盖下面一点的位置痛可能是膝关节半月板损伤。半月板是膝关节的软骨垫片，这种损伤是很常见的，碧娜不用太过担心，这种软骨一旦受损，以后就不会愈合了，这种情况经常会出现，平时要注意不要剧烈活动，比如上下楼梯、爬山等活动，比如骨质增生、关节炎、半月板损伤等。建议去医院做X线或者MRI检查，以明确诊断，并在医生指导下积极接受治疗。
通常来说，膝盖下面一点的位置肿痛可能是半月板受损导致的。
膝盖下方的疼痛一般是由于半月板前角的损害所致，主要是由于膝盖内侧半月板的前角发生了退行性改变或者撕裂，从而导致了膝关节的疼痛。膝关节伸直期的疼痛会加剧，下楼梯的时候会加剧，甚至会出现膝盖的弹声和绞锁，这种情况下可以通过膝盖MRI来判断半月板的损伤，然后再进行关节镜手术。
在临床实践中，对膝盖以上一点部位疼痛最常见的考虑因素是滑囊炎所导致的疼痛症状。
这是因为经过一段时间的治疗之后，骨折局部产生了愈合，使得患者能够正常进行功能锻炼。多因长期过度劳累，牵拉刺激等，或因寒冷而导致滑囊无菌性炎症，易呈现点痛苦。关节周围的韧带也会受到损伤，从而引发膝部出现疼痛感。鉴于此处理，第一，需降低局部刺激，重视休息保护是至关重要的。另外还要注意保暖和通风，避免关节周围潮湿而导致膝关节感染等并发症的发生。切不可着凉、活动量过大、过于激烈可使患者的症状恶化；也不要使用止痛药，以免出现恶心等副作用。可坚持天天烫，烫洗时可外用少量活血化瘀中草药。在使用时要选择合适的时间，一般是早上和晚上进行烫洗法比较好。熬好后，先熏洗干净，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。如患者对膏药无过敏者，还可外用活血化瘀膏药；或口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等进行治疗；也可配合使用一些其他方法。还可通过打封闭来处理，结果同样很好，通常情况下，病情缓慢好转。
出现膝盖酸痛的症状，可能是由于以下几种情况导致：
一是长期步行，或者是频繁的上楼，可以到药房买些硫酸软骨素来帮助关节软骨的愈合。第二种可能是膝盖受伤引起的，需要注意的是要多加一些抗感染的药物。第三种可能是关节炎引起的，需要佩戴护膝来保护膝关节，如果需要的话，可以到医院做一些风湿因素的检测。
此外，疾病的治疗，急性期以止痛、消肿和改善功能为主，慢性期以增强局部血液循环、改善关节功能为主。
如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，要区别对待。随着年龄增长，脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足部运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。
一般情况下，腰部肾的位置痛可能是腰肌劳损、腰椎疾病等原因引起的，具体内容如下：
1.腰肌劳损：如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰肌出现劳损，此时，患者可能会感觉腰部肾的位置痛。患者应注意休息，可以选择较硬的床板，以缓解不适症状。
2.腰椎疾病：如果患者患有腰椎间盘突出症症等腰椎疾病，可能会出现比较明显的疼痛症状，这可能导致患者感觉腰部肾的位置。患者应及时就诊，完善腰椎CT等检查，明确病因后对症进行治疗。