O形腿怎么形成的

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O形腿怎么形成的
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
O型腿的病因有很多种,临床上O型腿也有可能是膝外翻畸形。膝关节畸形可能是因为膝关节曾经骨折,愈合过程中不能很好的愈合,导致感染或者畸形愈合。另外,青少年时期长期保持不良姿势,如跷二郎腿,经常盘腿等,导致膝盖畸形发育,也可能出现O型腿的症状。患者需要做好日常护理,减少局部损伤,可以保护身体健康,减少病症的发生。
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O型腿的病因有很多种,临床上O型腿也有可能是膝外翻畸形。膝关节畸形可能是因为膝关节曾经骨折,愈合过程中不能很好的愈合,导致感染或者畸形愈合。另外,青少年时期长期保持不良姿势,如跷二郎腿,经常盘腿等,导致膝盖畸形发育,也可能出现O型腿的症状。患者需要做好日常护理,减少局部损伤,可以保护身体健康,减少病症的发生。

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XOxo形腿的矫正方法有长期佩戴矫正支架、楔形截骨手术等
型腿是一种常见的膝关节内翻或膝外翻,在行走的时候会很容易受到损伤。对于青少年来说,因为骨骼尚未完全发育,所以需要长期佩戴矫正支架才能起到纠正作用。成年后不能改善其骨骼形状,需要进行楔形截骨手术。在复健过程中,患者要保持良好的心态,避免劳累,避免过多、动作过大的活动。

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O型腿形成有两个基础因素,缺钙和遗传,但更直接的因素是日常生活习惯,例如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘腿坐、跪坐、蹲马步等,这些不好的走姿、站姿、坐姿有关,会加重膝关节向外的力量。长期下去,这种力量就会使膝关节外侧副韧带松弛,使膝关节内外侧角度失去稳定性。当外侧副韧带松弛后,内侧副韧带更大的力量使小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻,就是常说的O型腿。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

所谓X形腿、O形腿,实际上就是膝关节内翻和膝外翻,这个动作需要保持身体挺直,腹部挺直,眼睛向前,双臂自然下垂,双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展,臀部的摇晃要平稳而有力。
另外,日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动,尤其是膝盖部位,可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动,因为韧带的柔韧性比较好。

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如果是在成年人发生X形腿或O形腿,可以进行截骨治疗,也就是手术截骨,可以在股骨远端进行楔形结果,也可以在胫骨近端实行楔形截骨。
如果用截骨术矫正关节的中央和下肢的负重线,可以使腿部伸直,从而使膝关节内翻和膝关节外翻的情况得到缓解。对于扁平足,可以通过纠正足垫足弓来进行纠正,从而避免出现严重的扁平足。

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纠正O形腿动作有青蛙趴,也可以通过截骨手术进行纠正,具体内如下:
青蛙趴是一种瑜伽姿势,它可以增强大腿内侧的肌肉,即内收肌群的力量,还可以牵拉挛缩的膝关节周围韧带,从而矫正膝关节的内翻。对于青少年儿童来说,因为韧带的柔韧性比较好,可以通过反复的功能锻炼来逐步矫正。对于成人来说,由于膝关节的侧副韧带已经僵硬,经常需要进行截骨手术。

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