脚后跟骨刺的治疗方法有如下。
动静结合、避免过劳，防寒保暖的同时辅以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿等，按摩局部闭合神经阻滞牵引，中医中药调理，骨质疏松坪的通贴等。另外一部分则是因为患者患有慢性肾病或是其他疾病等原因导致的肾功能受损所致。治疗结束之后接着还应该坚持进行适当体育锻炼，注意保持好姿势，让肌肉冷淡，处松弛状态，巩固疗效，减少疾病的反复发作。对伴有关节功能障碍的患者，可以进行运动疗法和物理治疗。由于骨刺对神经血管的压迫而导致功能障碍的人群，应考虑手术切除骨刺及其他处理方法。
此外，应该保持良好心态。
通常情况下，脚后跟骨刺的症状有疼痛。具体情况分析如下：
骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，脚后跟长骨刺，患者通常会感到足跟部中央疼痛或足跟内侧缘疼痛，行走一段距离或者抬起患足疼痛即可缓解或消失，因此脚后跟骨刺的症状有疼痛。
患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，患者可以按照医嘱使用骨刺平片、骨仙片、骨刺消痛片等药物进行治疗。
跟骨刺是指跟骨的骨质增生，可以口服消炎止疼药物，也可以使用局部封闭或者小针刀治疗。跟骨刺表现为脚跟脚板的疼痛感或者麻痹感，甚至产生无法行走的状态。要注意休息，防止过劳，防寒保暖。
脚后跟骨刺可以治愈，治疗一般采用骨刺切除手术的方式，在进行足底筋膜松解和神经松解的情况下，来减轻足跟部的疼痛症状。
脚后跟骨刺是足底筋膜多次牵拉的结果，有时可导致足跟部的疼痛症状，通过足跟封闭注射或者体外冲击波等方法可使疼痛症状得到缓解，甚至全部消除。但是骨刺的清除只有手术切除才有可能，手术之前一定要清楚疼痛是因为跟骨的骨刺。
中医调理脚后跟骨刺，只是用一些活血化瘀的方法来治疗，此方法治标不治本。跟骨刺多是属于骨质增生的表现，属于一种器质性的疾病，现在还很年轻，如果这个部位以前受过伤，可能是主要的病因。可以去医院就诊，检查比较严重，可以进行手术治疗。
脚后跟骨刺可以热敷。
脚跟有骨刺，是因为足跟部有一种无菌的炎症，所以会有行走时足底有痛感。病人在行走的时候，脚踝会出现疼痛，但过了一会，这种情况就会减轻，如果继续行走，就会出现更严重的症状。所以很多人都会有心理压力，认为是肿瘤。可以通过热敷、烫脚、中药熏蒸等多种方式来进行调理。所以可以进行热敷，不过也只是缓解一下，减少一些痛苦而已。