膝关节疼痛是该休息还是运动

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膝关节疼痛是该休息还是运动
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
膝关节出现疼痛,病人能够做到的是严格卧床,先别再坚持锻炼了,否则持续锻炼或膝关节屈曲过大,然后又让痛苦变得更厉害。
如果在没有得到有效的治疗的情况下,会导致关节肿胀,进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛,首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎,及膝关节之骨性关节炎等,甚至因膝关节半月板受损,及韧带发生破坏,导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候,应该马上停止运动,并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状,病人可进行局部热敷、局部烤电等,或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗,便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷,这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度,减轻肌肉酸痛感,从而达到止痛的作用。
此外,患者需格外留意局部保暖,切不可又受风寒,否则将加重疼痛症状。
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膝关节出现疼痛,病人能够做到的是严格卧床,先别再坚持锻炼了,否则持续锻炼或膝关节屈曲过大,然后又让痛苦变得更厉害。
如果在没有得到有效的治疗的情况下,会导致关节肿胀,进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛,首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎,及膝关节之骨性关节炎等,甚至因膝关节半月板受损,及韧带发生破坏,导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候,应该马上停止运动,并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状,病人可进行局部热敷、局部烤电等,或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗,便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷,这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度,减轻肌肉酸痛感,从而达到止痛的作用。
此外,患者需格外留意局部保暖,切不可又受风寒,否则将加重疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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膝关节疼痛会自己好的,注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节疼痛吃非甾体抗炎镇痛类药。引起膝关节疼痛的因素有很多,这种情况在老年人中比较常见。如果膝关节老化、表面软骨受损,可以通过服用氨基葡萄糖片等药物来改善早期的症状,还可以通过关节内注入玻璃酸钠进行修复。老年性关节软骨退化属于衰老,不能用药物来控制,如果出现剧烈的疼痛,可以服用恩赛类消炎止痛药,术后可以进行膝关节置换手术。可以通过热敷中药渗透到血管中,效果更好。

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膝关节疼痛可能与膝关节损伤有关,也可能和膝关节部位的关节退变炎症、内分泌病变、免疫系统病变有关。膝关节出现疼痛的主要原因有:1、骨质增生导致的关节软骨受损。2、膝关节半月板损伤、半月板断裂、韧带断裂。3、膝关节结核、转移性肿瘤、风湿性关节炎、风湿性关节炎等膝关节疾病。4、痛风性膝关节炎是由饮食不当造成的。

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看骨科。因为膝关节疼痛,要是年轻人,绝大多数因为运动、活动过度,或者是受伤引起的,这个时候是要看骨科、关节科。老年人也是因为长年累月地使用关节,骨质增生。关节退变、关节变形导致的膝关节疼痛,这是看骨科。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节疼痛不舒服,这个原因很多,也比较复杂,需要检查了确定,比较多见的原因比如半月板损伤,退行性变引起的骨关节炎,骨肿瘤,化脓性关节炎,关节结核,痛风,风湿等。这个可以考虑膝关节的地方拍片,另外就是磁共振检查,必要时可以考虑进一步检查血常规,血沉,C反应蛋白,尿酸等指标的,不同的原因治疗的方法不一样,如果是这个半月板损伤,局部可以热敷,贴膏药比如骨痛贴等,严重的三度损伤需要手术。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术