骨折的病人可通过食物、药物、晒太阳等方式进行补钙。
维生素d是一种可以增加人体内钙的吸收能力,一般人都会在补钙的同时服用,因此需要大量的维生素d来进行补充,这样就会造成维生素d的摄入,如果摄入过多的维生素d,就会造成钙的钙化。要想补充钙质,可以多吃一些骨汤,这样可以帮助骨骼的恢复,另外,在午餐的时候,可以喝一杯骨汤,这样可以加快钙质的吸收。定期到医院做个体检,还可以通过食用虾皮来补充钙质,虾皮是一种含有大量钙质的虾,其中钙质含量是最多的,特别是那些可以和骨骼搭配的虾,经常食用这种可以增加钙质的食品。
通常来说,骨折的病人可以艾灸。
对于骨折病人来说,可以通过艾条或者艾柱进行艾灸,将艾绒搓成圆柱形放在生姜上,用火点着,一天1次,一次3-5针,可明显促进局部的血流,缓解红肿,祛除淤血。可以在骨折进行复位固定之后进行艾灸,这样可以减轻疼痛、肿胀、活动受限等情况。通常是隔姜灸,把生姜切片,生姜切片,约3cm,厚0.3cm,放在红肿处,避免骨折。
骨折的病人吃奇异果、番茄、柠檬等水果好。
对于有骨折的患者,可以多食用奇异果、番茄、柠檬、橘子、草莓等。奇异果富含维他命C、果糖、柠檬酸等物质,对维持身体的健康具有很好的功效。在骨折病人体内,柠檬能补充人体所缺少的维他命,还能改善食欲。水果中含有的维他命C对骨头的吸收有一定的作用。在日常生活中,可以通过抬起患肢来预防静脉血栓的发生。
骨折的病人通常可以通过注意饮食、注意翻身等。
对于骨折后病人的护理主要有注意饮食营养。多吃一些富含蛋白质、维他命、纤维素、钙质等营养物质,以促进吸收、消退骨折部位的瘀血肿胀,减轻疼痛。骨折后一定要嘱咐病人不要活动骨质部位,以免活动后引起骨质部位受力导致疼痛肿胀加重,不利于骨折恢复。长期卧床的病人可以做2-3个小时的定时翻身,避免身体骨突出部位受压引起褥疮;同时鼓励病人翻身,拍背治疗促进痰液排出;还要注意患者的皮肤和会阴部的卫生。
骨折的病人能喝鸡汤。
骨头断裂的患者可以喝鸡汤,鸡汤和其他肉类比较起来,属于优质蛋白,而骨头断裂可能会导致软组织挫伤、神经、肌肉挫伤,需要用高质量的蛋白质来补充的。骨折喝鸡汤可以起到补血、增强身体免疫力等作用。
患者平时应该保持环境安静和室内空气新鲜,饮食宜清淡、易消化、富含营养,适当到户外活动,有利于身体健康。
糖尿病骨折的病人饮食通常要注意清淡、易消化等。
如果患有糖尿病的患者发生了骨折,在日常生活中要及时调整饮食结构。患者需要在保持糖尿病的饮食习惯的基础上调整好饮食结构,不能过量地食用主食,可以适当地多吃一些富含蛋白质、钙、维生素、膳食纤维的食物,如鱼肉、瘦肉、蛋类、牛奶等。此外,糖尿病患者平时要少吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物,要多喝水,因为骨折后可能会引起深静脉血栓,所以要多喝水以免出现深静脉血栓的情况。