肩颈很酸痛可能是由于颈肩部的姿势不当、颈椎病、落枕等导致的。
1.肩颈疼痛主要是由于颈肩部的姿势不当引起的，引起肩颈疼痛，主要是由于长时间的使用手机或看电视，同时长期低头工作也会引起肩颈疼痛。
2.颈椎病，一般是在颈椎病的初期，主要表现为间断的，在工作后会出现更严重的情况，需要卧床休息才能缓解。
3.在睡眠中出现的落枕也会导致肩膀和颈部的疼痛以及颈部的僵直。
颈肩酸痛是可能是肌肉损伤、受凉、颈椎病等原因导致的，具体分析如下：
1.肌肉损伤：考虑与颈肩部扛重物或者肩挑重物以后，导致的颈肩部位的肌肉损伤有关系。这种情况，往往会有肩挑或者肩扛重物的病史。
2.受凉：考虑受凉以后很容易导致颈肩部位的酸胀疼痛的情况。
3.颈椎病：考虑颈椎病，颈椎病特别是神经根型颈椎病，很容易导致颈肩部的酸胀疼痛。
一般情况下，腰很酸痛主要是因为腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起的。如果出现腰很酸痛的情况，患者可以去骨科看一下，如果是腰肌劳损引起的疼痛，可以选择局部热敷，或者用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。要尽量减少重复的弯腰和疲劳，要做一些有压力的工作。如果疼痛不舒适，建议做个腰X片，有可能需要做MRI，以明确诊断，之后再对症治疗，有利于身体健康。
这可能是因为颈椎病引起的，进一步查颈椎CT，以明确诊断。可以采用牵引治疗，并且效果很好。另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法。要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。
左小臂出现了酸痛，有可能是神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病所导致的，神经根型颈椎病是比较常见的，神经根受到刺激压迫之后会产生神经根的异常放电，神经根支配范围的区域就会产生多种多样的感觉，有可能会导致左侧小臂的酸痛，需要积极的完善颈椎核磁共振检查。进行明确长时间一个姿势，长时间重复某一种动作都会导致左小臂局部的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，也会导致局部的酸痛。
肩膀不怕酸，若为青年患者则认为天性损伤概率较高，或肩部周围肌肉劳损，不排除肩周炎。治疗方法有很多，比如保守治疗，手术治疗，理疗以及针灸治疗等都可以进行有效治疗。具体取决于病人有无外伤史，患者年龄方面，若50岁前后患者患肩周炎的几率较高，一般此类病例可先服消炎止痛药物、局部热敷、按摩、艾灸治疗。若疼痛不明显的话，可以选择理疗治疗。
此外，如果患者的症状严重无法减轻，则推荐核磁共振检查，然后合理治疗。