如果出现背脊梁骨疼的症状，可以认为是因为背部筋膜炎所造成的，通常是因为风湿劳损，与日常受凉受苦有一定的关系，需要多休息，其次多进行一些活动，如果身体不适，可以口服天麻丸。背脊梁骨疼也可能可能是因为肾亏，因此患者需要多吃羊肉、木瓜等健阳类的食品，避免熬夜，还可在医生指导下口服金匮肾气丸，有助于缓解相关不适。
背腰疼可能是缺钙、体态不良、腰肌劳损等原因引起的。
1.缺钙。如果身体钙含量不足，可能会引起骨质疏松，进而导致背腰疼。需要多喝些大豆、牛奶、葡萄糖酸钙口服液等。
2.体态不良。如果平时没有养成好的坐姿和站立的习惯，可能会引起背腰疼。可以通过锻炼和劳逸结合来改善自己的生活方式。
3.腰肌劳损。锻炼过多可能会造成的腰部肌肉损伤，进而导致背腰疼。平时应注意休息，避剧烈运动。
如果是在背部中部有痛感，需要确定是否有外伤，创伤会造成软组织的损害，或者是骨头断裂。背部中部的疼痛是由强直性脊柱炎引起的。长期的低头和弯腰等不良的生活方式会造成背部中部的脊椎的软组织反复的受刺激，从而出现局部的充血、肿胀，从而产生无菌的炎症。
背部中部脊柱疼痛是由多种因素引起的，如果症状持续、加重或有并发症状，需要到正规的医疗机构就医，在医师的指导下进行处理，避免耽误病情。
背筋疼可能是外伤、劳损等导致的。
如果背部筋疼，可能是背部的牵拉损伤，也可能是背部的直接外力损伤导致背部软组织和筋膜韧带的损伤，引起上述组织水肿，导致背筋疼痛，弯腰活动时疼痛加剧，局部红肿。还有可能是劳损引起的，比如长时间坐着不注意坐姿、反复的弯腰活动以及长期的脊椎受力都会导致背部肌肉、韧带过度的牵拉、受力，导致劳损。
背部脊柱有痛感，多数由无菌性炎症性疾病引起。
在寒冷季节或潮湿环境里，由于长期的久坐不动，或者身体姿势不良等原因，都可能造成背部的关节和韧带发生劳损。低头弯腰时间长，重复旋转脊柱，则可造成局部肌肉纤维，重复被激发，局部充血，肿胀，形成无菌性炎，引起局部疼痛。如果长期处于这种状态的话，可能会发展为慢性非特异性关节炎或肩周炎等。强直性脊柱炎等，类风湿性关节炎还可能导致后背脊椎酸痛。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。