如果是骨折，及时处理后要注意休息，注意营养和饮食方面的调整。
骨折的患者可以补充蛋白粉、三七粉，平时多吃鱼类、虾类、牛奶、乌鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等。患者还可以多吃一些富含膳食的蔬果，保证营养平衡，加速骨折的恢复。另外还需要保持好的心理状态，保证充足的睡眠时间。在治疗过程中要注意多做运动，这样才能彻底康复。
通常情况下，摔伤吃活血化瘀的药物好得快。
如果是因为摔伤引起的全身酸痛，可以服用云南白药胶囊。可以在局部使用云南白药气溶胶，也可以用复方南星镇痛膏进行治疗。出现皮肤破损、出血的情况要及时去正规的医疗机构进行清洁、杀菌、包扎、破伤风抗毒素注射液等治疗。摔的比较重的时候可以做X线片的局部检查，以免出现疏漏导致的结果。
腿摔伤了吃营养丰富的食物好得快，具体分析如下：
腿摔伤了会导致组织细胞的坏死，这些损伤的恢复需要大量的营养。因此，在受伤后进行合理的饮食补充，有利于伤口的愈合。腿部受伤后要注意多吃富含高蛋白、高钙、维生素的食物，豆制品、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等都是高蛋白质的食物；坚果类、牛奶等都是高钙的食物；水果蔬菜中含有丰富的维生素，对身体的恢复有很大的帮助。
骨折患者最好的治疗方式就是采用药物治疗，早期使用活血止痛药，中期接骨药，后期补肾强骨及钙剂。
骨折的时候，不仅要用药，还要注意饮食，一旦骨折，就会有气滞血瘀的现象，只有这样，才能让骨头恢复的更快。骨折前三个星期要多吃些行气活血的蔬菜和水果，如芹菜、茼蒿、萝卜、山楂、葡萄、橘子等，还要多吃易消化的食物，避免骨折后出现便秘、腹胀、腹痛等症状。
骨头断裂吃营养丰富食物好得快。
骨头断裂的患者吃营养丰富食物好得快。日常生活中要多摄入蛋白质、蛋白质、维生素和钙，平时可以多使用排骨、鸡肉、牛奶、动物肝脏等食物。避免吸烟、喝酒，食用辛辣、油脂等食物，而且平时多食用蔬菜、水果、蜂蜜、香蕉等，避免便秘。另外在日常生活中，患者要在日常生活中保持良好的生活习惯，保持伤口干净、干燥。
我觉得吃药物对病情恢复是比较快的。主要还是及时休养根据情况，采取理疗、热敷、按摩治疗对病情的恢复也有很好的帮助。如果摔伤比较严重需要及时去医院做下影像片子检查除外骨折，如果有骨折需要及时正骨固定治疗。
