脖子突然扭了一动就疼的止痛方法如下：
1、按摩治疗：脖子部位如果出现了韧带拉伤，会引起局部肿胀和疼痛感，可以选择局部按摩的方法来改善病情，适当按摩患处，能够促进血液循环，避免局部刺痛感。
2、冷敷或者热敷治疗：局部韧带损伤或者肌肉疼痛，对患者的日常生活会产生不良的影响，应该在发病早期通过局部冷敷的方法来缓解疼痛感。
脖子一动就疼的止痛方法如下：
1、如果是是甲状腺等疾病引起的，具体的包括甲状腺腺瘤，结节性甲状腺肿，表现为局部疼痛，急性期可以口服非甾体的抗炎药物，常用双氯灭痛；如果肿瘤逐渐增大出现了压气感，应该选择手术将病变切除。
2、也有可能是颈椎病，表现为颈部疼痛，肩背部不适，需要选择物理治疗的办法，平时也应该注意避免劳累。
通常来说，睾丸痛疼可以使用药物等办法止痛，具体分析如下：
睾丸有炎症，有可能会导致睾丸疼痛。一般情况下，炎症会导致睾丸肿胀，使局部的睾丸鞘膜神经末梢变得敏感，患者可以按医嘱服用消炎痛片、元胡止痛颗粒等药物，一两个小时后就会减轻。可以口服抗炎的药物，比如三金片、左氧沙星片，对症治疗能够从根本上解决炎症的问题。
低头脖子疼的止痛的方法如下：
1、颈椎病变容易导致脖子僵硬和疼痛，患者可以合理使用药物，尽量在医生的指导下用药，主要使用维生素片剂、镇定止痛剂以及软骨保护剂等，有利于控制炎症因子和活血化瘀。
2、在颈部进行按摩、推拿、针刺、艾灸促进血液流动，缓解病情。
3、改变生活方式，避免长及时保持颈部保持一个动作，可以通过做颈椎操、颈部活动缓解压力。
一般情况下，如果出现左侧胯骨疼的症状，可以服用消炎痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。因为镇痛药物有很大的不良反应，一般不能长时间服用，患者在日常生活中可以进行局部的热敷和推拿，可以有效改善左侧胯骨疼的情况。如果左侧胯骨疼的情况长时间出现，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
脚脖子自己就肿了还疼可通过以下方法治疗：
脚脖子肿胀并且伴随着疼痛，这种情况多是因为骨质增生、骨质退化或者局部筋膜炎所导致的，一般可通过抬高脚部，促进血液回流来缓解症状。另外，还有可能是因为外伤所导致的局部疼痛肿胀，这种情况可通过注意休息，并及时进行冰敷来缓解症状。
建议患者在日常生活中注意身体的防护，避免扭伤等情况的出现。