对于患有骨质疏松症的人来说，牛奶确实有很大的益处，因此可以吃。
但是光靠牛奶是远远不够的。骨质疏松症的治疗主要是基础疗法和抗骨松药。这些基本的疗法有补钙和一般的维他命D。抗骨松的药物有抑制骨吸收和促进骨形成的药物，双磷酸盐、雌激素、雌激素受体拮抗剂、降钙素等。
牛奶含有大量的钙质，可以补充人体所需的钙，但是光靠牛奶是远远不够的，要同时服用钙片和维他命D等。
骨质疏松患者喝牛奶和酸奶都是可以的。
牛奶和酸奶中的蛋白质、油脂、维生素等营养素含量相差不大，两者之间可以互相替换，而酸奶中的蛋白质和油脂更易于被身体吸收，同时还能促进钙、磷的利用，因此相比于牛奶来说，酸奶更好的被吸收。不过也不能饮用某些奶类饮品，因为它们含有的纯奶成分很少，而且大部分都是由添加物组成，所以并没有纯牛奶和酸奶的钙质含量大。
骨质疏松患者一般能吃鲫鱼。
骨质疏松患者可以吃鲫鱼，鲫鱼含有丰富的蛋白质和钙。骨质疏松患者除了要加强营养外，还要通过药物补钙和抗骨质疏松药物治疗。基础补钙包括常规钙片、活性维生素d、抗骨质疏松药物、有福善美等抗骨质疏松药物，当然，现在提倡使用长效抗骨质疏松药物，如磷酸钠、密固达等，都是可以治疗骨质疏松的药物。
骨质疏松能吃醋，但是不能吃得过多。
吃醋并不会对患者的骨质疏松症产生任何影响。有些人吃了醋，也会增强肠胃的机能，让患者胃口大开。很多骨质疏松的病人，因为长期的营养不良，会导致骨质疏松的发生。如果嫉妒能起到刺激胃的作用，增强食欲的效果。在某种意义上，能让患者骨质疏松病人强化营养，从而达到一种膳食补钙的效果。这样的话，患者的骨质疏松的速度就会慢一些。因此，嫉妒对治疗骨质疏松症也有一定的作用。
骨质疏松症患者不宜饮用碳酸饮料、浓咖啡、浓茶等，因为这些食品会影响人体对钙的吸收，从而导致骨质疏松。而且，要注意不要一次性吃太多的蛋白质，否则会影响到病人的骨骼。
骨质疏松的人可以多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。同时患者要做好个人防护工作，避免受凉。不要吃太多含有多糖的食物，会影响钙质的吸收，不利于病情的恢复。
骨质疏松患者吃全脂牛奶、低脂牛奶等好。
骨质疏松患者比较好的食疗方式就是牛奶，无论是全脂牛奶、低脂牛奶、以及其他液体的牛奶，都富含钙质，长期坚持食用可以补充身体所需的钙质，对预防和纠正骨质疏松，既经济，又方便，效果也很好，是补钙的比较好途径。所以，无论是哪个品牌的牛奶，还是任何形状的牛奶，无论是液态、固态、或是酸奶，都能起到预防骨质疏松的作用。