一般来说，一大早起来头晕可能是以下原因：
一大早起来头晕可能是睡眠不足而引起的；或者由于血压增高=引起的，如果出现血压增高，需要引起高度的注意，必要时通过应用降压的药物治疗，如果频繁出现一大早起来头晕症状，建议及时到医院的神经内科就诊，全面的检查确定具体的病因。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
早起头晕一般都是低血压引起的。建议去医院测一下血压。另外，患脑动脉硬化时，脑组织缺血，容易引起头晕，通过脑部ct检查可以确诊。此外，身体虚弱时，如患有代谢性疾病(糖尿病、甲状腺肿)，容易造成营养不良，也会诱发头晕。
建议规律作息，坚持运动，改善营养，避免过度劳累，可以改善头晕。在日常生活中也要多吃蔬菜、水果，可以促进营养均衡。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
猛的起来头晕可能是先天性眩晕、耳石症等原因造成的。
如果是突然醒来，会有一种身体姿势变化的眩晕，或者是身体姿势变化，或者是头昏，这些都是老年人常见的一种表现，可能是先天的眩晕，有些老年人在睡梦中突然换了姿势，或者是坐的时间过长，会导致眩晕。一、有可能是有耳石病。二、有良性部位性眩晕。如果有这两种眩晕的症状，最好去正规的医院，做一下大脑的血管和耳朵的检查，看看有没有什么问题，如果有可能的话，要尽早进行治疗。不过到了最后，还要告诉病人自己的姿势，让他慢慢的起来，慢慢的下床，让他慢慢的醒过来。
一大早头晕一般可能是因为休息不好、睡姿不对、神经压迫等。
早上会出现头晕症状，主要是因为没有好好休息，休息不好，或是睡觉的姿势不对，或是颈部的神经、血液被挤压导致血流不畅。建议日常生活中要注意保持充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，适当做一些颈部按摩促进血液循环。
出现身体不适时建议及时就医。
清晨起床后头晕眼花欲呕吐，一般是因为气血不足。
建议出现这类情况的患者，可口服些补血益气药有助于缓解，也可在平常饮食上多吃、多补、补血益气之品。并建议适当出外活动运动，以提高机体抵抗力及免疫力。建议清淡、不刺激、不辣，适当加强对蛋白质及维生素的重视与补充。
避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。如果有其他疾病需要治疗时，请咨询专业医师或医生指导下进行。