站起来头晕目眩属于暂时的脑缺血、低血糖，如果没有规律饮食，或是没有足够的食物，都会造成头晕和眩晕。
日常生活中要多注意饮食，要注重营养，如果消化不良，那么就会导致脑供血不足，出现头晕症状，如果醒来久坐久蹲，起身站起来会出现眩晕，轻微的人会出现短暂的昏迷，但很快就会好起来。
有些病情较重的病人会出现头晕昏迷，俗称坐姿式低血压，一个微小的举动就有很大的危险，需要引起注意，尽快到正规的医疗机构进行处理。
通常情况下，蹲地上站起来头晕目眩可能是体位性低血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者蹲地上，可能会因为站起来过快，导致上半身的血管腔内的容量充盈不足，进而出现体位性低血压，导致脑供血不全，最终导致头晕目眩。患者蹲地上时，缓慢站起来即可。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，当患者贫血时，可能会出现蹲地上站起来头晕目眩的情况。
做久了站起来头晕目眩最常见的原因是体位性低血压，体位性低血压是人体随体位的改变而引发收缩压和舒张压及脉压差迅速改变，诱导脑血管血流状态不好，引发脑血管一过性的动脉痉挛导致。
躺倒和站起来后感到头晕目眩可能因耳石症或体位性低血压引起。
患者躺下或在床上翻身都会使头的位置发生改变，从而诱发头晕，还伴有看东西时视物旋转、恶心的症状，以及球特征性的旋转震颤，持续的时间不超过一分钟，就要考虑是耳石症，可通过做位置性试验的检查予以明确，然后给予手法复位来治疗。其次，也要考虑是体位性低血压引起的头晕，体位改变比较突然时，会引起血压的一过性降低，导致大脑短暂性供血不足，从而出现头晕、眼冒金星的症状。
坐久了站起来头晕目眩，比较常见的原因是体位性低血压，如脑供血不足、急性心脏供血不足、突发低血糖等，也会引发坐久了站起来头晕目眩。需要去当地的正规医院检查一下，然后进行相关的处理。
起来头晕目眩可能是耳石症。
起立时或起立时突然头晕，视物转动，在发生这类疾病时，最容易产生耳石症。耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是因为内耳椭圆囊中耳石颗粒剥落所致，误入同一边半规管，耳石颗粒浮于内淋巴液内，在头位或者体位变动的时候，可能会造成刺激，由此可诱导眩晕发作。此外还有一部分患者在发病之后也可能伴有耳鸣，这是因为耳石颗粒被压入到前庭小膜和中脑之间的间隙，引起了一系列反应，而导致眩晕的发生。眩晕发作后，患者常伴有恶心，呕吐，心慌，多汗等症状、血压增高等表现。