偏头痛吃什么水果

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偏头痛吃什么水果
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
偏头痛多为单侧或双侧颞部重复搏动性头痛,长时间的偏头痛会导致失眠、记忆力下降、头痛的频率升高、精神心理障碍等。偏头痛患者需要及时就医,避免误诊误治。平时注意规律作息,确保睡眠,在饮食方面要注意吃容易消化的东西,食用蔬菜水果及高蛋白食物,如苹果、橙子、柚子等,香蕉等,忌辛辣及其刺激性食物。
此外,偏头痛严重的情况下可以服用布洛芬片进行治疗。
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偏头痛多为单侧或双侧颞部重复搏动性头痛,长时间的偏头痛会导致失眠、记忆力下降、头痛的频率升高、精神心理障碍等。偏头痛患者需要及时就医,避免误诊误治。平时注意规律作息,确保睡眠,在饮食方面要注意吃容易消化的东西,食用蔬菜水果及高蛋白食物,如苹果、橙子、柚子等,香蕉等,忌辛辣及其刺激性食物。
此外,偏头痛严重的情况下可以服用布洛芬片进行治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

偏头痛患者吃富含镁的蔬菜。
有偏头痛的情况下,饮食上要注意清淡。在蔬菜上要注意选择一些绿色的蔬菜,不要吃辛辣油腻的东西,这样才能让情绪得到放松,从而避免头疼。日常生活中要少吃芝士、熏鱼、肉类、巧克力等,还可以多吃一些富含镁的食物,比如紫菜、蘑菇、黄豆芽、苋菜等。另外,患者要合理安排好工作和休息,保证充足的睡眠,到室外进行运动。

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偏头痛吃的西药,要根据疼痛的程度来选择。具体情况分析如下:
1.如果患者是轻中度的偏头痛,建议选择非甾体类抗炎药,包括对乙酰氨基酚片、奈普生片或者布洛芬缓释胶囊等。
2.如果患者是中重度的偏头痛,建议服用特异性的止痛剂,例如麦角胺、二氢麦角胺、佐米曲普坦等。并且为了预防性治疗,建议患者选择尼莫地平片或者尼麦角林片。

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偏头痛病人可终日因头痛困扰不能正常地生活和工作。偏头痛发作跟病人的饮食、作息有非常大的联系,对偏头痛病人在饮食方面非常要重视,错误地吃一些食物容易诱导偏头痛复发。
偏头痛患者在病情发作时,因为可能会影响到日常生活,所以可能需要在医生指导下,服用药物来缓解不适症状,包括布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物。

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偏头痛患者饮食方面勿食辛辣刺激性食物,也有一些生冷油腻之类的食品。另外还要避免进食刺激性强或有强烈气味的东西。讲究饮食卫生。避免摄入刺激性很强的食物和药物。多吃含营养丰富且清淡、容易消化的食品。偏头痛是一种常见病症,很多人都会觉得这是感冒引起的。如有偏头痛,需及时就诊。
另外,还应该经常检查身体是否有高血压等情况。根据自身情况对症处理,应遵医嘱,规范使用,切勿自己一味加药或减药。

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偏头痛的患者要注意饮食清淡、易消化、富含维生素的饮食,以防止出现饥饿。不能食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、巧克力、味精、葡萄酒、白酒、冰淇淋、动物油脂过量等。偏头痛吃非甾体消炎止痛药、曲普坦类等药物比较好,能够有效改善疼痛的情况,比如双氯芬酸钠、布洛芬等,能够快速缓解头痛症状,不过可能会刺激胃肠道,需要遵医嘱选择。

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