反流性食管炎应该吃蛋白质丰富、维生素丰富、低脂的食物。
1、瘦肉、鱼、鸡蛋、虾等含有丰富的蛋白质，能促进胃泌素的分泌，从而提高食管下括约肌的压力，从而缓解反流。
2、多吃动物肝脏、芹菜、油菜、茼蒿、奶类等维生素含量丰富的食物，可以帮助修复受损的粘膜。
3、注意低脂低糖饮食，如荞麦、燕麦、玉米等。严重的反流性食管炎需要在医生的指导下使用药物。
一般来说，反流性食管炎可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
反流性食管炎的患者，可能会有胃酸分泌过多、胃肠动力不足的症状，可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食规律，定时用餐，以清淡饮食为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，避免使用牛奶、豆类、咖啡、巧克力、酒等食物。
反流性食道炎是需要在日常的膳食上进行检查的，如果是在胃镜下观察到食道粘膜的溃烂和破裂，那么就需要引起重视了。食道粘膜受损后，不能吃太多的东西，要清淡易消化，不要吃辛辣、油炸、烧烤等食品，酒、浓茶、咖啡等也会对食道和下食管括约肌造成压力。所以在日常生活中要少吃这些食品。
此外，如果反流性食管炎的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。
反流性食管炎以烧心、胸骨后不适为主要表现。出现反酸症状时会出现咽部异物感、咳嗽等症状。
反流性食管炎患者平时要尽量不要吃辛辣、油腻、高脂肪等刺激性的食物，不要吃太多的浓茶，不要喝酒。此外，肥胖者还需要注意控制自己的体重。如果不能通过饮食来改善，可以做胃镜检查，确定反流性食管炎的严重程度，可以服用艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药进行治疗，一般要八个星期。
反流性食管炎是由于胃十二指肠内容物反流至食管而引起的食管炎症。建议不要吃辛辣油腻、油炸、腌制、烧烤等刺激性食物，不要吃坚果、刚从冰箱里拿出来的水果等，这样可能会增加胃酸分泌，加重反流。不要喝茶、烟、酒、咖啡等刺激性的食物。饮食方面要清淡，多吃鸡蛋、瘦肉等。另外，饭后不要立即平躺，肥胖患者要积极减重，适当进行运动，有助于缓解症状。
通常来说，反流性食管炎早上吃清淡易消化的食物。
反流性食管炎是一种常见的胃肠道疾病，可能会出现反酸、恶心、呕吐等症状，通常来说，患者早晨可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、面粥、豆浆等，可以起到保护胃的作用，尽量不要吃辛辣、油腻、油腻的食品。同时，反流性食管炎是由于贲门关闭不完全而导致的，导致胃液逆流到食道中，从而导致食道化学炎症，因此反流性食管炎患者三餐要规律，不要吃得太饱，吃多了容易导致反流。