容易大便干燥可以使用药物,饮食,心理治疗等方式进行调理。
1.药物治疗多采用麻仁软胶囊和芦荟胶囊,并酌情应用润滑性泻剂(如开塞露)。
2.饮食治疗上建议进食粗纤维食物、水果和蔬菜、少食油、辣等刺激性食物、多饮水、刺激肠道蠕动、减轻大便干燥。
3.还要养成好的生活、饮食规律、不熬夜、保持好情绪,缓解精神压力。
通常来说,大便干燥可以通过以下方式调理,具体分析如下:
如果大便干燥与肠蠕动不良有关,肠道对水分的吸收会增加,也会影响到自身的体质,比如阴虚火旺,身体虚弱。可以通过多喝水,多吃一些蔬菜和水果,多补充纤维素,适当的锻炼,促进肠蠕动,减少肠道吸收的水分,注意这方面的调理,这些都是可以预防和治疗大便干燥的。
一般情况下,儿童大便干燥主要与饮食结构和方式有关。
儿童应适当减少肉类摄入,避免油腻、不易消化的食物,多食用含粗纤维的水果、蔬菜,饮食以清淡、易消化为宜,避免暴饮暴食。口服益生菌能调节肠道菌群,对缓解大便干燥有一定效果。如小孩存在消化不良、口臭等情况,可口服多潘立酮等促胃动力药促进消化。如果已经形成便秘,那么需要口服乳果糖。对于严重的便秘,可以偶尔使用开塞露。
孩子出现大便干燥,主要是因为上火、维生素不足等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
首先要注意养成良好的生活习惯,避免挑食、偏食、饮食要多样化、营养均衡、每天定时排便,并且要多喝水、多吃新鲜的蔬菜、多吃粗粮、少吃辛辣刺激性的食物,还要多给孩子做按摩,还要注意多做运动,这些都能促进肠胃的蠕动,促进消化,促进排便。随着孩子的成长,胃肠蠕动增强,运动量增加,不挑食偏食,可以逐渐改善,平时不建议服用开塞露和缓泻的药物,可以通过饮食,运动来调节。
儿童大便干燥主要与饮食结构和方式有关。首先要调整饮食结构,多食用膳食纤维,蔬菜中多食用白菜,芹菜等粗纤维绿叶蔬菜。水果中多食用桔子,苹果,香蕉等。可以适当的口服香油或者蜂蜜。适当的吃玉米,高粱米等粗粮,少进食肉类,不要吃辛辣的食物。
大便干燥主要与平时不良的饮食及生活习惯有关,需要及时进行生活方式的调整。建议平时注意饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物,多吃新鲜的蔬菜水果,粗细粮搭配,多喝温开水,保持大便软通畅,养成每日定时排便的习惯。