女性甲减患者可以多吃什么食物

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女性甲减患者可以多吃什么食物
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
一般来讲,女性甲减患者可以多吃高碘、高营养的食物。出现四肢肿胀、体重增加、反应迟钝、怕冷、月经不调等是女性甲减的主要表现。饮食方面要注意补充维生素、高营养、高能量饮食,比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆类等,可以多吃一些高碘的食物,比如海带、紫菜、鱼虾等。桥本甲状腺炎引起的甲减,不能食用高碘食物,否则会增加甲状腺抗体,从而加重病情。
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一般来讲,女性甲减患者可以多吃高碘、高营养的食物。出现四肢肿胀、体重增加、反应迟钝、怕冷、月经不调等是女性甲减的主要表现。饮食方面要注意补充维生素、高营养、高能量饮食,比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆类等,可以多吃一些高碘的食物,比如海带、紫菜、鱼虾等。桥本甲状腺炎引起的甲减,不能食用高碘食物,否则会增加甲状腺抗体,从而加重病情。

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甲状腺功能减退症患者可以多吃富含碘、蛋白质、膳食纤维、铁等营养物质的食物。有助于改善症状,补充身体所需的营养。
碘含量高的食物,如海带、紫菜等,碘是人体合成甲状腺素的主要原料之一,缺碘会导致甲状腺激素合成减少,从而导致甲状腺功能减退,平时多吃含碘的食物,有利于甲状腺激素合成。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、瘦猪肉等,患者会出现消化功能抑制现象,胃肠道对蛋白质的吸收率逐渐降低,导致机体免疫力下降。菠菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、菠萝、火龙果等,患者容易出现便秘,多吃含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。患者的骨髓造血功能会受到抑制,可能会导致贫血,这时候可以多吃含有铁元素的食物,促进血红细胞生成,缓解贫血。

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甲减能吃吃清淡易消化的食物,避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时,会有一些肠胃方面的症状,例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差,建议平时尽量多吃清淡易消化的食物,同时,甲状腺机能低下的人,也容易发生血脂增高,这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。

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甲减低吃清淡的食物较好。
甲亢的病人要注意饮食上的饮食要容易消化,其次要以清淡为主,因为有大量的甲亢病人会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等胃肠反应。在这种情况下,要注意饮食上的辛辣和刺激性,会对病人的肠胃造成很大的压力,也会对人体的一种养分造成一定的干扰,因此,会给病人提供一些清淡的、易于消化的东西。对甲减症的病人来说,不会有任何消化不良的影响。

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女性甲减表现为身体发虚,心悸,出冷汗,容易瞌睡并且脸色苍白,其次还表现为生殖系统方面出现瘙痒感。甲减的病人在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择。另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素,而且还能够有利于病情的恢复。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减的病人在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择,另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素的。

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