糖尿病患者是否可以食用石榴,取决于其血糖是否得到了很好地控制。
由于石榴其含糖量较多,是高升糖指数食品,因此,在病人血糖没有得到很好的控制时,建议病人尽量少食或不食石榴,以免使病人的血糖有更大的起伏,影响病人病情控制等。
如果糖尿病患者血糖得到了较好控制,可适当食用石榴,以补充营养。由于石榴中含有大量的维生素及矿物质,可对病人进行不同程度的营养补充,防止病人营养不良。如果患者血糖没有达标就不应该再多吃,否则容易引发其他疾病,甚至导致死亡。因此,病人能否吃石榴,如何吃石榴,应以病人血糖为准。
糖尿病患者可以适量吃番石榴。
番石榴本身营养丰富,其中蛋白质和维生素C的含量比较高。此外,还含有维生素A和B以及钙、磷、镁、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外,番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分,因此番石榴更适合糖尿病患者食用,但指望番石榴降血糖甚至替代药物是不科学的。糖尿病患者需要医生要求的生活方式干预、饮食控制、适当运动和积极药物治疗。同时,监测血糖,了解糖尿病。
妊娠糖尿病可以吃石榴,适当的吃石榴对于孕妇本人和胎儿都是有好处的。因为石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有助于消化,可以抵抗胃黏膜的损伤,软化血管,使血脂和血糖得到有效的控制,还可以降低血中的胆固醇,防止冠心病、高血压疾病的出现,增强食欲效果也很好。
在血糖控制稳定的情况下可以适当吃石榴,因为石榴富含维生素C和纤维,还有一些钙、铁、锌等多种微量元素,可以提高患者免疫力,但吃石榴必须有一个前提条件就是血糖控制良好。
糖尿病患者可以吃石榴。
石榴的含糖量从7%~16%不等,主要取决于石榴的含糖量、酸甜程度。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃石榴,每个小石榴可以吃一半,大石榴可以吃三分之一。一般来说,水果中的糖分分为三类。被称为含糖量为10%的低糖水果,含糖量为10%~20%的中糖量水果,超过30%的含糖量水果被称为高糖量水。糖尿病患者一般可以吃低中含糖量的水果,在饮食控制和血糖控制良好的情况下进行。
糖尿病人可以吃石榴,糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养,应吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。